运动健身时，听歌对效率有影响吗？ / 开普饭

在进行耐力运动(例如快走,慢跑或骑自行车)时,是否在后台播放音乐?有些人坚持认为,如果没有锻炼,他们将无法锻炼,因为他们相信锻炼可以分散锻炼的不适感,并帮助他们保持动力和活力.这些信念背后也有科学依据 ...

神译局2021-08-13 关注找到正确的BPM. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:据最新报道,节奏轻快的音乐不仅能够分 ...

导语:健身没有捷径,需要我们坚持刻苦的训练.健身要扎实,坚持,有一个自律的心,每周抽出三四天的时间进行训练,才能达到我们想要的健身效果,从而取得我们努力挥洒汗水的成果.起初,很多人可能盲目地跟着别人去 ...

最近有肌友留言希望推荐一些健身的歌曲其实我也早就想做这个内容了那就在这个周末推送给大家平时我也喜欢看健身视频遇到一些不错的BGM 就会听歌识曲+下载也算积累了一点点干货下面咱们切入正题 ...

平时听音乐.玩游戏的时候,入耳式耳机戴久了难免会不舒服,而且对听力也有影响.而骨传导耳机就不一样了,因为不入耳的使用方式,所以用起来像眼镜一样,如果续航足够的话,戴上一整天也没什么问题. 当然了,就实 ...

昨日答案 Show time, A-holes. Gonna be here any minute. Which will be its loss I thought your thing was a ...

听歌跑步.补偿式运动-- 居家健身的"雷区"不要踩来源:科技日报2021-08-19 10:25 X 听着节奏劲爆的音乐在跑步机上挥汗如雨,开着空调在功率自行车上练到筋疲力尽,为 ...

声音/三三文字/肉骨茶配乐/王野-孤独者的旁白这是夜听听友@陈孝正的故事: 她是我的青梅竹马,我俩从小学到高中,都在一个学校. 后来我到了上海念大学,她在家乡读书,我们谈起了异地恋. 毕业后,我 ...

吉米老师说夏天即将来临,一起燃烧卡路里吧~ 英语·歌单推荐跑步的过程漫长而枯燥,还要忍受疲劳感,所以用音乐分散注意力就显得极为重要. 这份歌单让你在无聊的有氧运动中寻找一份激情,重新寻找到属于你 ...

很多人减肥都会简单粗暴的选择节食.吃素,但这样其实并不健康.但没有正确吃肉的观念,以为不吃肉就会营养不良.吃肉的问题,是减肥的朋友们最想知道的,如何吃既能减肥又能满足食欲呢?下面就给大家说说正确吃肉的 ...

运动健身时，听歌对效率有影响吗？