终于知道牛人为什么跑得这么快了！原来是因为这个！ / 开普饭

对于每一位跑者成绩进步必然一件可喜的事情,可要想取得好成绩,往往需要付出极大的努力,日复一日坚持训练.在跑步学院的训练营中,经常有同学创造奇迹: 有每天4点起床,5点出门跑步,全马成绩258的小飞哥: ...

杭州马拉松.南京马拉松还有上海马拉松--未来几周,路跑大赛接踵而至.对于被疫情打乱了训练节奏的跑者来说,这是"甜蜜的烦恼". 短时间内如何才能快速恢复跑步状态?又如何才能在重要的比 ...

跑者刘楚楚关注备战马拉松:跑量足,强度适中,以此循序渐进!!! 2小时前阅读1082 一.备战马拉松的第一步:跑量充足! 无跑量,不跑马.有的人月跑量150公里就可以,有的则需要300公里,追求 ...

10月南京上海 11月桂林南昌中山 12月广州深圳五场330内,两场330外平均完赛时间328 1016南京马拉松,328 经历了过去三个月连续七场全马, 是时候总结一下,理清思路了. 最后10公 ...

在4月12日,武汉马拉松线上跑活动中主持人于嘉参与其中,并以半马1小时18分的成绩完成.于嘉表示在跑出了这个成绩后,收到了很多朋友的鼓励.祝贺,同时自己也开始琢磨「半马成绩进步了,全马咋样呢」,于是一 ...

你好,我是佟十二. 微博上有个热搜:清华学生网上晒作业求救. 一位清华大学的学生拍了段视频,晒出自己某门课一周的作业,足足写了50多页的文档,而且还是全英文,直言要崩溃了,向网友求救. 说实话,并不是 ...

当各家都在争先恐后的推出智能化电动车时,日系厂商貌似还瞄着插电式混合动力市场. 在上周,广汽丰田威兰达插混是正式上市了,这也是广汽丰田推出的第二款插电式混合动力车型,相比此前的雷凌插混,威兰达插混显然 ...

都说美食是一座城市的信仰,夜市是一座城市的灵魂,美食街自然也就代表了一座城市的风味.所以有一种说法,如果你去一个陌生的城市旅游,不到当地最火的美食街海吃一顿,就相当于没有去. 在"美食之都& ...

这个周末我想谈谈跑步,文中配图是这周末我注意到的两个跑者.一个是今天打开搜索引擎看到的Terry Fox,一个是昨天打开运动app看到的独脚潘. 这两个人可能会被首先注意到的是他们都不是一般的跑者,跑 ...

当代著名畅销书作家,天使投资人,腾云智库成员55分钟前文 | 雾满拦江 (01) 看了部高智商电影,想到桩科学迷案. 让好多科学家神经崩溃的琵琶鱼. 琵琶鱼,深海鱼类,又叫海蛤蟆,模样怪怪的. 科学 ...

最近,天气真的越来越热了,夏天真的来了,盛夏酷热啊.这个时候,还坚持跑步的人,简直就是酷啊,超级牛人!为什么这么说呢,因为夏天坚持跑步,其实是挺困难的.夏天跑步,更容易出现问题,能坚持下来的,真是难能 ...

财务自由0.8912021.05.21 22:32:29字数 2,873阅读 125经济学上有一个著名的马太效应,它指出世界上80%的财富与权利都掌握在20%的人手中,并且,这种财富分配的不均衡会随着 ...

最近几天,一个名叫丁璇的讲师,以及她开设的"女德"讲座火遍了网络. 她的"跑火",不是因为她的讲座有多精彩,而是因为她的言论够出格. 比如,她说:"女 ...

诗仙李白曾归隐过山林,在山水之间思考人生,观赏天地,感悟人生.如今逃离都市的欲望,入住深山里,搭房.劈柴.耕田,成了我们向往的生活. 对于一些作家和艺术家,山里反而更能激发他们的创作灵感,层层梯田之中 ...

终于知道牛人为什么跑得这么快了！原来是因为这个！