熊玲：觉知我－你关系 / 开普饭

[本期课程内容摘要] 一.社会支持系统的定义.内涵及重要性 ● 定义社会支持系统,是个体通过与环境中人物的互动所建立的一种关系网络.个体能从中获取情绪情感心理的支持,能够缓解心理压力,提高自身对环境 ...

奇偶派2021-08-11 13:14 编者按:本文来自创业邦专栏奇偶派,图源:图虫. "抑郁的反面不是快乐,而是生命力",在<正午之魔>一书中,这句话被多次书写. 作 ...

--用主体间精神分析视野,治疗存在性不安(2) (续前) 一般情况下,来访者(主体)所体验的痛苦,大多是来源于一种存在性不安.前面所举例的皎皎,是一个存在性不安,或叫"非主体化焦虑&quo ...

以前看<少林寺>这个电影,看到李连杰扮演的小和尚打架累了,就跳出圈外,来了个"阿弥--"的手势后,就又来劲了!后来才体会到那个手势是一种手印,其意义就是补充能量. 其实 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

熊玲：觉知我－你关系