情绪低落、消极悲观、压抑痛苦……如果身陷抑郁，该如何自救？ / 开普饭

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者九月梧桐编辑加一明天图片来自网络抑郁,在不同的人眼里有不同的理解.尽管每个人的认知不大相同,但很多人会 ...

抑郁症的发病率逐年增高,现在很多人因为工作和家庭的关系没能很好调节身体,受到不良因素干扰可能会出现抑郁症.那么怎么确定自己是否抑郁了呢?接下来一起来看看吧. 怎么确定自己是否抑郁了判断自己是否有抑郁 ...

说起毒品的表现症状,我们大多说头痛.腰背痛.呕吐.心理障碍--但是我们却忘记了还有一个症状那就是抑郁症. 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要的临床特征,是心境障碍的主要类型.我们观察一个 ...

抑郁症的典型特征是显著而持久的心境低落.思维迟缓.意志活动减退.负性认知.睡眠障碍.伴植物神经功能紊乱等等.但抑郁症作为一个庞大的精神疾病抑郁谱系家族,还有许多其他的亚型和不同的临床表现,激越性抑郁症 ...

有数据表明全世界有超过三千万人患上各种程度的抑郁症.那么,你是否真的了解抑郁症?抑郁症是一种情感障碍,以心境低落为主.现代社会人人都有压力,连小学生都有竞争压力和升学压力,不难想象拼搏职场的年轻人,要 ...

[当情绪低落时-] 很多人只看到你风光的一面却少有人看到你背后的无奈当情绪低落时想一想最坏也坏不到哪里去当情绪低落时日子还得继续过下去你还得照旧该干嘛就干嘛当情绪低落时继续充盈自己 ...

消极/悲观图式图式的典型表现患者会表现出一种弥漫性的长期关注生活中的负性事件,比如痛苦. 死亡.丧失.失望.背叛.失败和冲突,而忽视存在的积极方面.在工作. 经济和人际交往的很多场合卜,他们都会夸 ...

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肝脏是我们人体非常重要的一个排毒跟解毒的器官,如果人们平常发怒和抑郁都会伤到肝脏的.这就带来了一个问题,叫做肝郁气滞,其实肝郁气滞是中医上的一个词语.今天我们就来了解一下肝郁气滞是怎么回事? 肝郁气滞 ...

情绪低落的人平时应该怎样调整?在生活中每个人都有情绪低落和想不开的时候,那么这种时候应该怎么进行调整呢.想要调整好自己的情绪日常生活中需要做的事情有很多,更多关于调整情绪相关一起更加详细的了解一下吧. ...

一.人人向往的乐天派如果你的身边有两类人,一类是乐天派,总是笑嘻嘻的,朋友圈里的内容也总是那些让人看了能笑出来的东西,无论何时都保持一个积极乐观的样子:另一种,就是那种"丧神"一 ...

这场破坏力极强的疫情,对人们的工作.生活造成了极大的破坏,有的人开始情绪低落.意志消沉.悲观迷茫.恐惧忧伤,这既是对自己.对家人.对生活.对未来的不负责任,更不是我们坚强的中国人面对困境和磨难应有的态 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! TVB人气小生张頴康,今日在与太太麦雅致的共同粉丝社交专页中,上载了家中12岁松鼠狗 ...

情绪低落、消极悲观、压抑痛苦……如果身陷抑郁，该如何自救？