直面“坏情绪”：消极情绪也有强大的积极力量 / 开普饭

有些人喜欢笑,不是因为事事如意: 而是因为热爱生活, 接纳负能量,才是真正的正能量! 人间正道,因果循环,能量也是循环的,负能量不可能自行消退,唯一的方法就是让正能量住进心灵深处,而重新接收正能量的前 ...

有句话"愤怒是魔鬼"您认同嘛? 一个人一旦有了巨大情绪,就会产生不理智的行为.古人云:极怒不与人书,极喜不与人物,所以一个成功人肯定是可以化解自己的情绪的. 可是身边80%的人却是 ...

微博曾有一段话,击中了很多人的内心: 现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃.看起来很正常,会说笑.会打闹.会社交,表面平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了. 不会摔门砸东西,不会流眼泪或歇斯底里. ...

每个家长都希望孩子快快乐乐地成长,尽管这是奢望,尤其是孩子上学之后,这就更是难上加难了,原因你懂的. 没有哪个孩子会没有负面情绪存在,这些负面情绪包括恐惧.愤怒.伤心.焦虑.厌恶等等. 当孩子出现这些 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落让自己保持乐观的态度,不让压力积累起来,我们就能使自己的体质转变为不容易被抑郁侵蚀的那种体质.语言在其中发挥的力量是十分重要 ...

▷花好挽回攻略学会提升情绪价值,是挽回的关键! 情绪在人际交往中占据很重要的位置.恋爱时,情绪价值是不可或缺的一部分,积极情绪会带给对方更多被爱的感受,而负面情绪则会引导对方跟你共同步入深渊. 挽回 ...

回顾过去一段时间,你认为自己的情绪管理能力是在怎样呢? 在吃饭时,会不会因为服务员忘记你不要葱的要求,而对撒满葱花的菜肴感到闷闷不乐? 跟同事聊天时,会不会因为对方心不在焉的表情,觉得自己不受尊重而生 ...

愤怒具有自我补给功能当专家要求研究对象尽可能激烈地表达自己的愤怒时,他们却在发泄之后变得更加易怒,一遇到挫折便会更快地用愤怒进行回应.表达愤怒似乎非但没有让他们平静下来,反而使他们习惯于愤怒,发怒的 ...

今日推荐书籍<消极情绪的力量>,索书号B842.6-49/2127,属于心理过程与心理状态这一类书籍B842下的情绪与情感B842.6的普及读物. 之所以推荐这本书,是因为这段时间在另一个 ...

韧性思维的第二个心理习惯是:善于管理情绪.有四个练习可以帮助我们管理好自己的情绪.第一个练习是发现消极情绪的价值.能从逆境中获得力量,这是一个人具有韧性思维的标志.因此,如果我们能够从消极情绪中获得力 ...

本文转自公众号:脑与心智毕生发展研究中心CLIMB 你喜欢科幻小说吗?你听说过著名的<星球大战>系列吗?你是它的粉丝吗?总而言之,这本书里有许多神奇的生物,还有一种力量叫做"原力 ...

生活中,每个人都会有消极的情绪,它就像我们的影子一样伴随着我们.事实上,也没有谁能够每天都乐呵呵的,兴高采烈,一事无忧. 今天,心理专家荣新奇教授来教大家,在面对消极情绪时,该怎样处理. 如果你情绪忧 ...

消极情绪有正面价值,但一个人长期处于消极情绪,会对工作和生活产生伤害.调节消极情绪的三步法,既简单又容易操作,在大多数情况下可以帮助我们很好的管理消极情绪.三步法的内核是"如何.为何.什么& ...

我记得我曾经在雪球问过一个问题,男性是不是也有类似女性大姨妈的情绪低落情绪. 不知道别人如何,反正我每隔一段时间情绪就比较低落,不但会有人生毫无意义的感触,甚至有时候有厌世情绪,感觉一切都没用意思,需 ...

直面“坏情绪”：消极情绪也有强大的积极力量