阅素灵谈中医食疗第二十三讲 ||关注食物在体内的变化
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今日食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗.使细 ...
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阅素灵谈中医食疗第二十二讲 ||学好食材格物,疗效可期待
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阅素灵谈中医食疗第二十四讲 ||得“窍”才能学好中医
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阅素灵谈中医食疗第二十五讲 ||善于独立分析才能实战不“蒙圈”
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