你练的太极拳收势有效果吗？如果没有请看...... / 开普饭

古人说百日筑基,也就是说炼气,会炼的话用不了百日,有可能十来天,有可能一个月,有可能三个月,性愚者几年也打不通,炼气有法门,但不是现在网上这些大师教的,我十六岁半个月一次性打通了打小周天,打通周天就根 ...

有不少太极拳爱好者在盘架子时,不太注意收式.实践证明练太极拳必须认真做好"收式",才能保证相应的锻炼效果. 收式的"收"包含着两层意思. 其一是"收尾 ...

悦太极 1周前 20160727 有不少太极拳爱好者在盘架子时,不太注意收式.实践证明练太极拳必须认真做好"收式",才能保证相应的锻炼效果. 收式的"收"包含着 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

太极拳宗师什么时候练习太极拳最好俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨.所以我们在早上总是会看到很多太极爱好者在公园里进行晨练,时而吸纳吐气,时而辗转腾挪,但是,太极拳在早上练习真的好么? 时间对 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

古人云:外练筋骨皮,内练一口气.练习太极拳如果按照动作的外形去做,那就和广播操没什么区别了,只是用肌肉来挥挥手踢踢腿而已,所以,能够做到筋骨练习的才是真正的太极拳! 一.筋骨练习,说归说,练归练. 首 ...

男性比女性更需要做以下的练习! 倒不是说不开胯就不能做深蹲, 只是为了引起大家的重视, 小编我也是操碎了心那! 在日常的生活中, 人们越来越长时间的与椅子.办公桌为伴, 无论是上班族.还是学生, 每天 ...

太极拳"起势"之误太极拳之"起势"也称"预备势",即上场练拳的初始状. 不知从什么时候起,太极拳的"起势"变了. 放眼 ...

你练的太极拳收势有效果吗？如果没有请看......