蜂王浆的作用和功效有哪些?吃蜂王浆的正确方法?

蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，现在很多人都在食用，那蜂王浆的作用和功效有哪些呢?蜂王浆的作用十分丰富，下面田野牧蜂给大家以其中常见的两种介绍一下。

①增强体质：众所周知蜂王浆营养丰富，包含多种人体必需氨基酸、维生素、核酸、王浆酸以及微量元素等成分，这些营养成分互相配合，使蜂王浆具有很强的滋补作用，能够进一步增强身体抵抗力。同时由于王浆酸具有很强的杀菌消炎能力，蜂王浆又具有杀菌消炎的作用，能够帮助缓解体内炎症，抵抗外部病菌，进而提高身体素质。

②改善肠胃功能：蜂王浆对肠胃也有一定的滋养作用，可以加强肠胃功能，促进肠胃蠕动，有助于促进食物在肠胃内的消化。同时蜂王浆具有不错的杀菌消炎的作用，缓解肠胃炎症，抑制肠胃内的致病菌，缓解消化不良、肠胃胀气等不适情况。不过田野牧蜂建议在饭后半小时左右食用，胃肠不好的人不宜空腹吃蜂王浆。

蜂王浆对身体的作用众多，但是想要蜂王浆充分发挥作用，需要了解正确的食用方法，主要注意食用量和水温。首先是食用量，如果用于强身健体，每天吃1次，每次5克左右;如果用于辅助疾病的调理，每天吃2次，早晚各5~8克，具体的食用量应根据个人身体情况进行适当调整。其次是水温，如果是冲服蜂王浆，建议用温水。