花生发芽，不仅能吃还营养翻倍！但是这两种情况下，千万不要食用！ / 开普饭

进入三月,春暖花开,万物复苏,这个时候的芽菜鲜嫩肥硕,正是吃的最佳时节. 而且从养生的角度来说,春天适当吃点芽菜,既顺应了生发阳气的时令特点,又可以健脾化湿,调理因春雨连绵引起的消化不良.食欲不振.腹 ...

▼ 冬天吃水果是一件非常考验人的事情,像芒果.香蕉这种绵密口感的相对还好些,苹果.梨.橙子这类水果真是凉的下不了口呀!作为一个标准的吃货,对待这些又凉又硬的水果就得"趁热吃"!虽然 ...

一.早上吃山药,功效超强大山药通常都是炒着吃.煲汤吃,什么时候变成早餐了?换个做法,就能当早餐了,比如清蒸.煮粥. 尤其是铁棍长山药,有健脾益气的功效,但食用的时间也很有讲究,早上八点左右是脾经最旺 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2658篇原创内容公众号现在正是吃葡萄的季节,但不知道大家喜不喜欢吃葡萄干?葡萄干不像新鲜葡萄那样有季节性限制,一年到头都可以购 ...

腰酸背痛.眼睛干涩.皮肤粗糙.过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词,不分年龄,不分男女,不分地域.据国家卫生局统计,我国城市中83.9%的人,身體处于亚健康狀态. 難怪保温杯成为 ...

猪蹄在中国人的餐桌上占据重要的江湖地位.椐调查中发现,有70%以上的人都爱吃猪蹄.那么,常吃猪蹄有哪些好处呢? 营养价值 1.中医认为,猪蹄性平,味甘咸.具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能.它丰富的胶原 ...

水果生吃补水又营养, 但是你却忽视了它更好的吃法! 水果煮着吃抵过好几种药, 功效更神奇! 1.隔水蒸苹果苹果煮过以后不仅更容易消化,苹果中的果胶也更能吸收人体中的细菌和毒素,帮助人体排毒而且还能止 ...

天气炎热,凉拌木耳成了不少人的心头好,木耳是生活中常见的一种食物,不仅滋味鲜美,营养丰富,还有着很好的医疗和药物作用.木耳有补血气.预防血栓.补肾.防癌.润肺等功效,是不能错过的美食.虽然,吃木耳的好 ...

花生发芽，不仅能吃还营养翻倍！但是这两种情况下，千万不要食用！