枸杞这样吃，营养翻倍吸收，睡眠好了，肝清干净了，一勺枸杞，滋补身体 / 开普饭

近些年来,白酒市场被一个名词牢牢霸占着噱头的制高点,原浆酒.很多经销商,贴牌商,或者不知名的小酒厂都纷纷凑热点,以原浆酒的名义卖酒.而我们很多不知道实际情况的酒友也愿意为这个名义买单,那么我们就专门说 ...

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞."想必很多人都有听过这句话,虽然是一句戏谑的话,却让中药"枸杞"成为了大众保健品,越来越多的人开始使用枸杞来养生,慢慢的枸杞泡茶也成为了一 ...

据<经济学人>调查显示,"社会精英们,每周工作时间超过了65个小时." 其实不难发现,一二线城市的办公集中区,即便深夜23点依旧灯火通明,熬夜加班已是常态. 他们在消耗 ...

大家好,我是雷师兄. 俗话说:"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞." 枸杞养生已经成了现代大多数人养生的标配,为什么枸杞会受到这么多人的追捧呢? 01 枸杞的作用因为枸杞有补肝益肾 ...

现代社会生活节奏紧张, 白天忙着工作,晚上忙着加班, 回家忙着通宵玩手机, 熬夜已经成为一种日常习惯. 腰酸背痛.眼睛干涩. 皮肤粗糙.过度的肥胖, 据国家卫生局统计, 我国一线城市中92%的人, 身 ...

说起养生滋补好物,脑海中浮现出的第一个词,就是枸杞."人到中年不得已,保温杯里泡枸杞"的说法早已经是过去式,新生代的年轻人也把养生这件事早早的提上了日程. 枸杞在养生界已经处于至高 ...

胡萝卜功效及吃法胡萝卜,又叫"小人参",自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物.1 不同烹饪方式α-胡萝卜素含量不同 1.生胡萝卜:3.48mg/100g 2.煮胡萝卜(不加盐): ...

豆腐和它一起吃,营养翻倍,7天血压猛降,血管不堵,40岁以后要常吃豆腐向来是公认的营养食物,也是百姓餐桌的常客.它香嫩润滑,适合各类人群食用.那么,你知道豆腐什么一起吃好吗?豆腐搭配什么最有营养吗? ...

过了立春,意味着冬天已然过去,春天就要开始,万物都即将复苏,马上就是春暖花开的一幕. 不过"倒春寒"的威力也不小,这两天各地的白天晚上有十来摄氏度的温差,大伙儿享受春日阳光的同时, ...

今天是暖暖陪伴您的第1832天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在.❤ 一到冬天,就想吃各种暖暖的食物.热气腾腾的麻辣火锅.暖心暖胃的羊蝎子:最近暖暖还探索出一个全新的吃法:水果热一热再吃 ...

冬季冷冽,我们最喜欢吃的食物,当然是一锅锅热气弥漫.暖胃滋味的麻辣火锅.炖羊蝎子.肥牛关东煮等等能起到暖胃食补的美食了,但冬季还特别干燥,平常要多吃水果,滋润喉咙,同时补充每天流失的膳食纤维.维生素等 ...

胡萝卜是我们常见的一种价优食材,但很多人不知道,它有"小人参"之称,这主要与其含有较为全面的营养成分有关. 每100克胡萝卜含有: 1克蛋白质.0.2克脂肪.8.1克碳水化合物.3 ...

红烧肉对于爱吃肉的人来说,是标准的心头之好,每次听到红烧肉,就会条件反射般的流口水.小编家里每天做什么都会预告一下,每次说到晚饭有红烧肉,爱吃肉的一定会说多做一点,别做的只够塞牙缝的.每一个家庭做出的 ...

一.早上吃山药,功效超强大山药通常都是炒着吃.煲汤吃,什么时候变成早餐了?换个做法,就能当早餐了,比如清蒸.煮粥. 尤其是铁棍长山药,有健脾益气的功效,但食用的时间也很有讲究,早上八点左右是脾经最旺 ...

除了牛奶和钙片,这几道菜也能补钙哦-- 钙是人类身体的必需元素提到补钙只能想到牛奶和钙片? 那你就大错特错啦! 下面这些家常菜可都是补钙高手! 莲藕排骨汤冬天喝汤是最滋补的,骨汤补钙的功效比牛奶更 ...

枸杞这样吃，营养翻倍吸收，睡眠好了，肝清干净了，一勺枸杞，滋补身体