锻炼身体就去跑步，锻炼内心就去做销售 / 开普饭

王琢:资深销售培训师上百家企业的销售团队,让他们每次拜访完了以后给我们一个数据,做了一个统计,只有28%的人回来会跟你说,我跟客户达成了共识,客户答应我回去做什么事情. 举几个例子,答应我下周把我引 ...

越来越多的人开始关注健康,他们选择的方式是--跑步,然而绝大多数人跑得并不专业,跑错了的结果与保持健康的初衷只能是南辕北辙,甚至加重了身体的负担.加速了关节的损坏. 杰出的中长跑运动员和优秀的跑者,跑 ...

人的身体实际上和机器一样,也是需要休息.如果你是健身的新手,一般的建议是每周3-5次:如果是老鸟,建议是练6休1.因为不管是体力还是肌肉,都需要有恢复的过程,这样才能够更好的让肌肉生长.锻炼过程中,如 ...

游史记发布时间:2021-04-30 12:19:27 一位年仅48岁的省级干部,在医院查出肺癌,只剩下6个月的寿命,家人们正抱头痛哭,可他却拉着老婆跑去个地方,4年后,这人依然活的好好的.这地方您 ...

原创筱筱漫谈情感 2021-05-30 11:31:32 跑步是一项非常好的有氧运动,既能锻炼身体,还能减脂塑身.当一个人热爱一项运动的时候,在这个过程中总会遇到志同道合的人,有些人从此交上挚友,而 ...

导语: 大家都知道跑步是一项很好的运动方式,不仅可以锻炼身体,还可以减肥.跑完步后那种大汗淋漓感觉,整个身体都很轻松,本来跑步锻炼是很好的事情,但一位55岁的女人说去公园跑步,本是锻炼身体,结果却毁了 ...

免疫系统是我们人体的"卫士" 免疫力高,就不容易生病免疫力低,各种疾病就会频繁"上门" 相信大家都知道跑步.游泳等运动可以提高免疫力可是夏天到了根本不想 ...

谢谢邀请! 这里你说的应该是运动强度吧. 这里要看你的训练目标,这里以减肥有氧运动为例.应该注意几点. 减肥有氧运动每个人适应的强度是不一样的,所以用心率来测算.一般在最大心率的60%-75%强度,效 ...

去张家口东河沿公园锻炼身体过去我们经常去四中附近的季园锻炼身体,最近因为季园装修,工程很大,需要2个月的时间,才能装修好,不能去季园活动,我们老两口就去离我们家比较近的东河沿公园锻炼,有时候,乘公交 ...

锻炼身体就去跑步，锻炼内心就去做销售