隔离蜗居如何室内锻炼？ / 开普饭

突发奇想(外一首) 作者:段立新主编:非鱼我突发奇想把那满柜外溢的衣裳.书籍.家什.收藏来一个彻底的清仓它们曾见证我成家立业也是教我做人做事的课堂曾经引以为傲的东西压在了 ...

forcode:前段时间发现这个恒隆集团董事长陈启宗写的致股东函,蛮有个性的,把财报里的致股东函当做blog在写,跟巴菲特致股东信一样很用心,观点值得一看,于是搜集整理了这份200多页的pdf:< ...

今天北京的气温比较低,2℃/-5℃.早上起床后下楼走了5400步,中午吃完饭没有走多少,晚上下班又走了2000多步,现在是16000步的水平. 下班本来想走个4000-5000步,可是感觉太冷了,怕走 ...

这是任贤齐在隔离期间发布的一则抖音视频,他说:隔离期间,加强运动每天最少坚持室内跑20公里. 在过去的一年里,任贤齐总共接受了4次隔离,隔离时间长达56天.也许是因为多次隔离产生了经验,他已经培养了一 ...

仰卧起坐案例:受疫情影响,糖友张女士今年一直居家办公.半年下来,糖友张女士的体重直线上升.由于工作繁忙,张女士并没有理会.后来在洗澡的时候,张女士发现自己的腹部多了一层"游泳圈" ...

小雪过后,天气越来越冷,真是一秒入冬的节奏!很多热爱运动的小伙伴选择将热爱的运动项目逐渐转向室内.在室内做运动,不科学的方法反而会加大运动带来的损伤.如何有效避免冬季室内锻炼带来的运动损伤是时候提上日 ...

健身不一定要去户外,室内锻炼身体的方法有很多,比如:跳绳.有氧操.开合跳.器械训练都是适合室内运动的项目. 如果你锻炼的目的是为了强身健体,提高免疫力,可以从有氧运动入手,如果你锻炼的目的是为了增肌, ...

今天下雨,锻炼不可中断,改室内活动,一人在家玩自拍照.

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要4分钟最近因为疫情,大家都听钟院士的话,乖乖地呆在家里"隔离".相信很多人每天的运动路线就是:房间→客厅→厨房→阳台,但我们还有电视看有手机 ...

如今的年代,北京上海深圳等一线城市的物价飞涨,疯狂的房价令人们不堪重负.可偏偏中国人又有一种文化上的情结,人们不惜一切代价选择拥有一所自己的房子,因为一幢属于自己的房子,会让人产生心理上的归属感.然而 ...

隔离蜗居如何室内锻炼？