千寒易除，一湿难去，教你3招，逼出体内湿气 / 开普饭

不少人都听说过这样一句话:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.在冬天,我们经常会感觉早上睡不醒.喜欢赖床,其实,很可能是因为湿气找上你了. 每个人的身体里都可能累积了一些湿气,加之冬季进补多食肥甘厚腻,运 ...

此篇文章来源于吕丽[中医望诊]体内湿气如果过重,我们的身体就会出现很多的病症.比如,肥胖而且不容易减掉,皮肤会出现问题,肠道也会紊乱.那么体内湿气重会有哪些症状呢? 体内湿气重的常见症状疲惫不堪一般来 ...

"感觉身体被床黏住,爬不起来!" "闹钟叫我千百遍,我待被窝如初恋." "每天早上起床都在做思想斗争,能赖一会儿就一会儿!" "起 ...

泡脚能刺激足部的穴位.反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害.泡脚还可以促进人体的血液循环. 1:生姜泡脚 [ 预防流感手脚冰凉 ] 具体操作 1.预防流感秋天感冒了先别吃药,用 ...

明天7月11日入伏我们就要进入一年中又热.又闷.又潮湿的三伏天了! 今年的三伏天长达40天! 中医讲"夏季暑湿",天气一天比一天热入伏后雨水增多,空气湿度变大很多人贪凉,开 ...

"百病从寒起,寒从脚下生",足浴又称泡脚,在中医文化中,足浴疗法源远流长,至今已有3000多年的历史传统. 脚是人体五脏内服的投影,经常泡脚可以促进血液循环.舒经活血,达到养生保健 ...

泡脚能刺激足部的穴位.反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害.泡脚还可以促进人体的血液循环. 生姜泡脚 [ 预防流感手脚冰凉 ] 具体操作 1.预防流感秋天感冒了先别吃药,用5片 ...

今天生活和饮食习惯的改变,导致大家都不同程度的出现体内寒湿的问题.湿气在中医里面是比较难调理的,祛湿方法没有用对,吃再多的补药也是于事无补. 所以这时候,大家都会选择泡脚来祛除体内的湿气.泡脚是很好 ...

千寒易去,一湿难除.湿气首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿气会侵犯心肺:胆,膀胱,肝等,五脏六腑,无一能幸免. 湿气重有什么表现: 1.大便溏稀,不成型,或者便秘 2.痰多,早上更是加重 3 ...

如果体内有湿气,该如何祛湿?掌握这4个方法,不怕湿气的来袭

千寒易除，一湿难去，教你3招，逼出体内湿气