祛湿健脾并不难！您得这样吃 / 开普饭

湿气是中医的一种说法,且中医认为湿气乃万病之源,如果体内湿气过重,对身体的影响是比较大的. 那么,如何判断自己体内是否有湿气呢?看看以下3点,如果没有达到标准,就说明体内有了湿气: ◎健康人的舌头是淡 ...

今天要跟大家介绍一个方子,祛湿健脾最常用的方子,这个方子是:参苓白术散.这个方子有一个最大的优点,就是药性特别平和,所采用的药物基本都是药食同源的,大多数人都可以吃.但是,它一个最大的缺点,就是很难喝 ...

春天经常下雨,空气湿度大,湿气容易侵入到我们体内,导致我们经常浑身乏力,晚上睡不着,白天起不来,一整天都没有精神,季节交替也容易患病,所以这个时期除了要适当的加强身体锻炼.补充蛋白质,增强身体免疫力之 ...

导语:脾脏是身体中很重要的器官,细胞免疫和体液免疫中心就是脾脏,有过滤血液的作用.身体中的水分多少跟脾脏也有一定的关系,脾脏跟其他的情况有所不同,这是一个比较干燥的器官,不喜欢潮湿的环境. 脾脏受到损 ...

常吃红豆的五大好处 1 养心补血古代李时珍把红豆称作"心之谷",强调了红豆的养心功效. 红豆既能清心火,也能补心血.其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂.降血压.改善心脏活动功能等 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 开篇小暖要给大家道个歉,因为8.19<暖暖的味道>节目全新改版,让很多铁杆暖粉都找不到我们了,对不起让大家着急了. 最近收到最多的留言就是:&q ...

夏季炎热,做饭费时费力,保不齐有时候辛辛苦苦做了一桌菜,但是家人们都没胃口,甚至不动筷.这种滋味小编也体会过几次,不过最近我都改做饺子了,您别说,大家吃饭的劲儿都提高了不少呢! 饺子一年四季都能吃到, ...

点击蓝字关注我们明天就是春分了,阳春三月好时节,春季里的应季蔬菜你是否已经开始尝了个遍?逛一圈菜市场下来,是不是有一种看到太多新鲜蔬菜反而不知道要挑什么好的感觉. 今天小编要跟大家说的这个时令蔬菜, ...

古话说"门前一颗椿树,春天不愁菜",香椿被称为"树上蔬菜",是香椿树的嫩芽.每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴.不仅口感好,食用价值也高,要不怎么有这 ...

祛湿健脾并不难！您得这样吃