冬天，这菜隔几天给家人吃一次，补钙补锌，增强免疫力，比保健品强多了 / 开普饭

天气越来越热,气温迅速蹿到了三十多度,下厨又变成了煎熬,浑汗如雨的滋味真不好受,是时候学一些好吃又快速的食谱了.夏天多吃些蒸菜就是个不错的方法,蒸一蒸就上桌,解馋又省事.邻居家的大哥在饭店当厨师,他说 ...

冬天养生,一汤,一果,一菜,一肉给家人吃,应季而食,冬季安康,少生病进入11月份,冬季向我走来,气温逐渐降低,大风一刮,让人冻得直抖擞.在冬季,吃一些热乎乎又营养的美食,暖身又滋补.饮食上吃的好,吃 ...

蜂蜜鸡肉材料:鸡胸肉.盐.胡椒粉.水.料酒.白芝麻:酱汁:番茄沙司.糖.蜂蜜.水:面糊:鸡蛋.盐.水.泡打粉.玉米淀粉.普通面粉.植物油. 做法 1,鸡胸肉洗干净,用厨房纸吸下水. 2,去掉一些边上 ...

黄翅鱼在厦门很受大家的欢迎. 最重要的一道代表菜肴是酱油水黄翅鱼. 著名美食纪录片风味人间里就有长达5分钟酱油水黄翅鱼的制作镜头. 可见它在闽南的地位非同一般. 其实除了酱油水黄翅鱼,清蒸黄翅鱼也是非 ...

夏至已过,天气越来越热,而且是闷热,如果出汗过多,容易头晕胸闷,心悸口渴.夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节,此时人的脾胃功能相对较弱,容易食欲不振,消化不良.因此,夏至时饮食宜清淡多可多吃苦,要养护脾 ...

清蒸黄花鱼食材:黄花鱼1条.油适量盐3克.生抽3毫升.大蒜1个.红辣椒30克.老抽1毫升.料酒1毫升.生姜2片做法 1.黄花鱼去鳞,去鱼内脏,去鱼鳃.洗净,沥干水,中间划二刀,鱼肉容易入味,生姜. ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

今日处暑,炎热的夏天已结束,处暑时节气温逐渐下降,雨量减少,人们会感到皮肤.口鼻干燥,即"秋燥",因而处暑后要注意养阴润燥,调护身体津液.处暑时节养生原则是养阴除烦,饮食多吃一些养 ...

一.红烧牛肉食材:牛肉,八角,香叶,草果,桂皮,郫县豆瓣,葱,姜,大蒜,糖,料酒,生抽,花椒,盐,五香粉. 做法: 1.牛肉洗净后放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份,切成小块. 2.锅 ...

市场"最脏"的4种菜,买菜老板:从不给家人吃,顾客都抢着买!

冬天，这菜隔几天给家人吃一次，补钙补锌，增强免疫力，比保健品强多了