夏季时令养生，养心养阳是关键！这些小方法用起来吧 / 开普饭

今日迎来夏天第三个节气芒种,表示仲夏时节的正式开始雨量充沛,气温显著升高这时要重视养生保健衣食住行都不能忽略这就给大家介绍芒种节气应该如何吃,怎么养生? 1.饮食清淡增苦减酸饮食清补 ...

<黄帝内经>记载:"寒气升,泡脚驱寒,消百病",可见中医对泡脚十分青睐. 古人认为,人有"四根",而脚,是精气之根.因此,保养身体,一定不能忘了在脚 ...

喜欢养绿植的花友一定都知道薄荷,它经常被当做调味品在生活中使用,它的叶片青翠碧绿,生长速度非常快,不仅清新养眼,还有非常沁人心脾的香气,最重要的是薄荷还能吸附空气中的有害物质,起到净化空气的作用,非常 ...

要防老,先养脚,几种泡脚小方法 <黄帝内经>记载:"寒气升,泡脚驱寒,消百病",可见中医对泡脚十分青睐. 古人认为,人有"四根",而脚,是精气之根. ...

阳气具有温煦的作用,能够温暖人体的脏腑和四肢:阳气还具有卫外的作用,"阳者卫外而为固也". 当阳气不足时,人体推动血液.津液的能力会减慢下来,进而出现痰湿和血瘀的情况,痰和瘀纠结在 ...

坐立不安一些宝宝在学习一段时间之后,会表现出坐立不安的状态,通常他会东张西望,心神不宁,一会儿摸摸这个玩具,一会儿又做做鬼脸,完全听不进所学的东西,前学后忘记,经常还会突然被什么东西所吸引而离开位置 ...

<黄帝内经>关于夏季养生的总纲是:"夏三月,此为蕃秀.天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也:逆之则伤心,秋为 ...

半岛全媒体记者滕镜淑 5月5日进入立夏节气,标志着孟夏时节的正式开始.立夏节气是养生的重要时期,海慈医疗集团心脏中心副主任.心内一科主任纪文岩主任医师介绍,中医理论中,心对应"夏" ...

告别了春季,迎来了夏季的6个节气,夏季养生有许多讲究,蔬美美为大家梳理了[夏季养生秘笈],助你完美度过美好的夏天! 夏季气候炎热,在五行中属火,与人体五脏中的"心"对应,也就是说夏 ...

夏季时令养生，养心养阳是关键！这些小方法用起来吧