内在的觉知是你唯一的善知识 / 开普饭

凡是觉得自己内在有很多负面情绪,或者觉得从小到大受到很多的伤痛,委屈,压抑,恐惧,缺乏资格感,安全感,力量,不被爱,以及想和全身的五脏六腑建立链接,唤醒自愈力,就多听内在疗愈,尤其第9期,对疗愈内在 ...

关于实修入世的每一个当下都跟内在关联发实修心实际是发的一个真正的大愿,就是念念都是在一个跟心法上的修正,所以万法必归于心法,万行必归于心行. 只有在心境上的作用才是真正的实修,有些人说打坐打多长时 ...

瑜伽YogaLifestyle YogaLifestyle ,瑜伽 · 旅行 · 乐活 · 身心疗愈公众号练瑜伽时,要带有觉知,首先关注的是自己的呼吸,其次,要有意识地去观察身体,才能更好地去调整 ...

"You can sail around and around on the ocean for years. But it's only when you dive in that you ...

正念冥想实修2.4&心灵金句正念静坐冥想30分钟

每个人与生俱来都有一种本能,追求快乐自由和自我实现,若没有快乐,生命会枯萎. 每个人的内在都住着一个原始居民,他叫内在小孩(潜意识).他渴望快乐,自由,渴望做自己.他始终在索取关爱,但没被我们看见.当 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

内在的觉知是你唯一的善知识