觉知解决内在冲突 / 开普饭

夏天到了,又到了大長腿們炫耀的季節,但如果你是O型腿或者X型腿,任你有再高的顏值,也會一秒破功啊今天我們來聊聊氣質「殺手」之「O」型腿. 什麼是O型腿 O型腿在醫學上稱為「膝內翻」,又叫做「羅圈腿」 ...

下面两个动作,虽然不是我们<腰椎归位十步法>视频教材的动作,但也同样效果明显.每天晚上睡觉前做十来分钟,对腰椎间盘突出有较好的缓解作用. 一.用于调理腰痛.腰酸.腰部僵紧等:(适合于司机. ...

我们身体的好多部位,往往被忽视.而它们之间的感情,更容易被忽略,我就是彻悟较晚的一类.去年出车祸后,终于发现左腿和右腿的必然联系,它们相互关心,相互支持,恐怕咱们人与人之间也难以做到. 左腿的不幸,右 ...

学山禅师开示大家应该发现自身的觉知是你唯一内在的老师,每一刻的觉知是你真正的善知识.每一个教导来自于你的觉知,每一个修行来自于当下的正念.离开自己的观察,即是心向外驰.心向外驰,是认贼为子. 不要轻 ...

"You can sail around and around on the ocean for years. But it's only when you dive in that you ...

瑜伽YogaLifestyle YogaLifestyle ,瑜伽 · 旅行 · 乐活 · 身心疗愈公众号练瑜伽时,要带有觉知,首先关注的是自己的呼吸,其次,要有意识地去观察身体,才能更好地去调整 ...

每个人与生俱来都有一种本能,追求快乐自由和自我实现,若没有快乐,生命会枯萎. 每个人的内在都住着一个原始居民,他叫内在小孩(潜意识).他渴望快乐,自由,渴望做自己.他始终在索取关爱,但没被我们看见.当 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知解决内在冲突