黑木耳炒青菜吃，调理便秘非常神！ / 开普饭

在众多食物中,我对青菜情有独钟,这可以追溯到我的童年. 在我几岁时,姑姑带着我们几个小伙伴,擓着小篮子到田野里去挖野菜和青草,回来后奶奶把这些野菜和青草分为三类:一类是人可以吃的,一类是猪和鸡子吃的, ...

立冬是农历二十四节气之一,立冬一般在每年的11月7-8日之间,到了这一天,就意味着属于秋天的日子就算过完了,冬天开始了.而立冬有"立冬补冬,补嘴空"之说,那么立冬是进补的好机会,要 ...

补充蛋白质就吃它,价格便宜营养高,一年四季都有卖,炒着吃真鲜. 进入5月,春季已经接近尾声,在这个春夏交替的时节,气温已经在30度左右徘徊,人体已经感觉有些炎热,胃口也变得不再像以前那么好,尤其是那些 ...

冬瓜鱼丸汤 1.冬瓜切块焯熟备用:2.煮开水,放入鱼丸和浓汤宝:3.鱼丸半熟后加入冬瓜:4.鱼丸煮软后放入虾皮,盐和香油:5.再煮一分钟即可. 日本天妇罗大虾粉 1.将天妇罗粉和水以1:1.5 ...

便秘很常见,因此很多人也只把便秘当成是小问题.但是这里需要提醒一点,正因为便秘问题普遍且常见,很多人往往更容易忽视便秘的危害.要知道,便秘发展下去,可出现多种恶性问题,比如直肠脱垂.痔疮.肛裂等,甚至 ...

青菜在我们的生活里面是不可缺少的蔬菜,不论是在哪里吃饭,这碗青菜是必不可少的,就算是大鱼大肉,我们一样也要吃青菜,多吃一点青菜,可以补充身体里的维生素和微元素,青菜可以把身体里多余的油脂吸收掉,让身体 ...

汉代著名文学家.养生学者王充曾说:"欲长生不老,肠常清",意思是强调肠道健康的重要性.但是在日常生活中,很多人经常会出现肠道问题,比如便秘,这种情况并不少见.说到便秘,也有人有同感 ...

山药黑木耳炒胡萝卜青豆黑木耳先用冷开水浸泡等待备用,山药胡萝卜切片,青豆洗净:锅烧热,倒入油,到一定油温后,分别倒入山药.胡萝卜.黑木耳清炒2分钟左右:再倒入青豆翻炒,放适量盐,再倒入少量温水烧熟收 ...

山药在我们平常生活中算是一种特别常见的食材了,很多人比较喜欢吃山药,无论是炒的还是炖的.因为山药的口感比较绵软,很容易入味,吃起来特别好吃.今天跟大家分享一个山药不一样的做法,用山药搭配大蒜做出来的蒜 ...

黑木耳炒青菜吃，调理便秘非常神！