我练太极拳是如何从零开始逐渐提高的（一） / 开普饭

俗话说:"隔行如隔山".这说明行业不同对技术的要求也大不相同.但又说:"隔行不隔理."拳谚则说:"书法.拳艺两相通."这显然是因为" ...

因为我喜欢技击,不喜欢推手,恩师就根据我自己的喜好传了我传统太极拳的技击训练方法和步法训练,给我讲解了活步拳的要领,让我能在桌面大的一块儿地方练习一整套拳法,并配合师父录制了一百七十种拿法的教学光盘, ...

华夏大地,广阔富足:民族之魂,生生不泯.五千年辉煌历史,一衰再兴,百度复始.这龙的故乡总包括着看不见.摸不着.天高地厚的太极之道.太极拳就是在这块沃土上滋生发展起来的一项有独特风范的武术运动项目. 太 ...

第一.练心静脑子太乱,心绪纷飞是练不好太极拳的,为了求得心静,练拳之前可以站一会无极桩或浑圆桩,也可以在预备式上停留片刻,通过调息.调身.调心让心静下来.练拳时要把姿势基本摆正,各大要领多去关照,当 ...

现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,也是人类患病的根本原因.医学研究发现,长期练习太极拳可以练就超强的免疫力,同时还能抵抗多种疾病来袭,因此太极拳又 ...

现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,也是人类患病的根本原因.医学研究发现,长期练习太极拳可以练就超强的免疫力,同时还能抵抗多种疾病来袭,因此太极拳又 ...

现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,也是人类患病的根本原因.医学研究发现,长期练习太极拳可以练就超强的免疫力,同时还能抵抗多种疾病来袭,因此太极拳又 ...

推荐阅读经典原创文章:站桩可以一边看电视,一边听音乐吗? 太极拳整体动作中的要求,叫做锻炼要领.各派太极拳虽各有其具体特征,但其锻炼要求,基本上是一致的. 练太极拳时,始终要保持心平气和,始终要&q ...

我练太极拳是如何从零开始逐渐提高的（一）