少林韦陀八段锦第七段之摇头摆尾去心火
相关推荐
-
八段锦很实用的一个动作,每天早晚练2遍,助你降心火睡安眠
八段锦很实用的一个动作,每天早晚练2遍,助你降心火睡安眠
-
大河讲八段锦的秘密,摇头摆尾去心火的关窍,为有源头活水来
上回书讲到五劳七伤往后瞧的秘密,这个式子是真的金贵,文可以强身健体,武可以建功立业.今天讲的摇头摆尾去心火,则是治疗五劳七伤的升级版.如果说五劳七伤往后瞧的关窍千金不易,那么摇头摆尾去心火的价值就相当 ...
-
大河讲八段锦的秘密,摇头摆尾去心火,功效妙不可言
上回书大河讲到,摇头摆尾去心火,如何去心火,关窍在膈俞.名曰摇头,实则摇动两只臂膀.在外人看来,好像是摇头,实则这是个障眼法,就象魔术一样,只有站在魔术师的后面,你才会恍然大悟,妙不可言. 大河在前一 ...
-
大河讲八段锦的秘密,摇头摆尾去心火,为有源头活水来|八段锦|原发性高血压|大河|心脏
上回书讲到五劳七伤往后瞧的秘密,这个式子是真的金贵,文可以强身健体,武可以建功立业. 今天讲的摇头摆尾去心火,则是治疗五劳七伤的升级版.如果说五劳七伤往后瞧的关窍千金不易,那么摇头摆尾去心火的价值就相 ...
-
道家吊尾功,八段锦摇头摆尾去心火的高阶练习法
道家吊尾功,八段锦摇头摆尾去心火的高阶练习法
-
八段锦摇头摆尾去心火的功理与作用和功效及图解和视频
摇头摆尾去心火动作图解 动作一:接上式.身体重心左移:右脚向右开步站立,两腿膝关节自然伸直:同时,两掌上托与胸同高时,两臂内旋,两掌继续上托至头上方,肘关节微屈,掌心向上,指尖相对:目视前方(图35) ...
-
如何做好八段锦中“摇头摆尾去心火”?详细教学送给你!
摇头摆尾去心火的健身机理 中医告诉我们,人体脏腑气机的升降,是以脾胃居中,心肾分居上下,肝肺各居左右. 心属火,位居上,为离卦(心): 自如租房100%真房源,房租月付! 广告 肾属水,位居下,为坎卦 ...
-
少林韦陀八段锦第二段之左右开弓射飞雕
歌诀 两手一分似开弓,左把右箭开心胸. 展臂用劲须闭息,左右相伴一样同. 练法 两足开立与肩同宽,右掌指背放在左掌心,两手掌心均向上,两掌侧缘贴于小腹前·自然呼吸,静心凝神.(图1-12 ...
-
少林韦陀八段锦第三段之调理脾胃运两手
歌诀 双手相抱在腹前,胸前交叉两相翻 上托掌如摘星手,下撑直到髀骨边 练法 两脚开立与肩同宽,正身直立.左掌抱于右掌背.两掌心均向上.小指侧贴于肚脐前.垂帘凝神.自然呼吸.(图1-24) 两掌 ...
-
少林韦陀八段锦第四段之五劳七伤向后瞧
歌诀 伸臂舞动似涮腰,俯身转头向后瞧. 息心宁神忘七情,肢节摇动抗五劳. 练法 右脚向右侧摆步.两腿距离比肩略宽.成开档步势,左掌托抱住右掌背.两掌心均向上,两拇指相互按住.小指侧掌缘贴住肚脐 ...