秋季美食:麦豆炒鸡蛋、香辣鱿鱼圈、孜然羊肉卷、玉米燕麦枸杞粥
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早餐来一碗玉米燕麦粥,抗糖又减脂,一个上午都不会饿!
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美食:麦豆炒鸡蛋、香辣鱿鱼圈、孜然羊肉卷、玉米燕麦枸杞粥
麦豆炒鸡蛋 材料:麦豆1碗,鸡蛋3个,盐,鸡精 做法: 1.麦豆洗净沥干水分. 2.鸡蛋打入大碗,打散. 3.锅内放油烧热,倒入麦豆翻炒至熟. 4.放入适量的盐和鸡精调味. 5.倒入打散的鸡蛋,翻炒均 ...
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家常菜精选:香辣鱿鱼圈、麦豆炒鸡蛋、生爆盐煎肉、红烧素鸡
香辣鱿鱼圈 材料: 冰鲜鱿鱼筒.老干妈豆豉 生抽 盐.胡椒粉 淀粉 姜 蒜.花椒粒 泡姜 泡椒.青椒 红椒 洋葱: 做法 1.冰鲜鱿鱼筒内外洗净,撕去表面红皮和里面黑膜,切成圈,在开水里汆十几秒钟除水 ...
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干锅排骨 材料:排骨适量.姜半块.大蒜几瓣.青红椒适量.洋葱半个.干辣椒适量.郫县豆瓣酱 做法 1.炒锅中倒入植物油加热至八成,放入排骨油炸,炸至排骨全部变色变熟即可捞出备用: 2.重新起锅,将炒锅预 ...
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美食推荐:香辣鱿鱼圈,芹菜炒猪肝,爆炒香菇的做法
芹菜炒猪肝 材料:芹菜500g.猪肝300g.红椒15g.葱姜.油.盐.料酒20ml.白糖3g.酱油20ml.胡椒粉2g.鸡精.淀粉.香油 做法: 1.芹菜洗净切断,红椒切丝,猪肝切片 2. 把猪肝加 ...
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严选美食:油泼卤鱼,鸡当家,茶香烤肉,香辣鱿鱼圈
油泼鲈鱼 原料: 鲤鱼1条(重约1千克-1.1千克),老豆腐200克,葱花5克,白芝麻2克. 调料: 自制卤汤3千克,特制辣椒碎.熟菜子油各30克. 制作: 1.鲤鱼宰杀制净,在背部打一字花刀:老豆腐 ...
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青山学美食:尖椒马铃薯丝,豆腐干炒腊肉,香辣鱿鱼圈…的做法
香辣鱿鱼圈 材料:鱿鱼.青红椒.大蒜.葱姜.韭菜花.生抽.陈醋.红酒.盐.胡椒粉.淀粉 做法: 1:先将鱿鱼的内脏和红色的表皮去除,切成适当的小圈; 2:烧一锅开水把鱿鱼放入迅速的焯一下取出放入冰水里 ...
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美食食谱推荐:雪花猪肉、香辣鱿鱼圈、香锅老豆腐、土豆丝炒肉
雪花猪肉 做法: 1.把肥瘦相间的雪花梅头肉切成丁,纳盆加盐.蒜水和生粉拌匀,腌渍待用.另把杏鲍菇切成丁,投入六成热的油锅炸熟待用. 2.锅里放色拉油烧至五成热,下猪肉丁滑熟后,倒出来沥油.锅留底油, ...
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铁板香辣鱿鱼 这道菜虽然和普通的铁板鱿鱼做法相似,但配制的蒜椒酱却和以往有所不同,而且更符合北方人的饮食特点,是本菜的一个亮点. 特点:鱿鱼鲜嫩脆爽,口味咸香微辣. 原料:鲜鱿鱼(约1000克),红尖 ...