起居调摄
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《遵生八笺》明朝戏曲家养生心得2
3.起居安乐卷 论述如何建造舒适的.合乎健康的居住环境.例如他提出南方雨季时建造用于存放"药物.图书.皮毛"等物品的"暖阁",用炭来吸收空气中的水分,保持环境干 ...
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回归“天真”享快乐
作者:张其成 著名国学养生专家.北京中医药大学国学院首任院长.博士生导师张其成在谈到现代人养生方式时,结合"以中医养生促进中国人健康生活方式的养成"的调研成果和个人养生经验,提出了 ...
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“雨水”节气调脾胃,少酸多甜元气生
雨水,这个节令约在每年2月19日,太阳到达黄经330度,为"雨水"节气.雨水时节我们可以考虑养养脾胃.那么,脾胃到底在身体里起到了什么样的作用,为什么说养肝和养脾胃不冲突呢? &l ...
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陆德铭调摄冲任法治疗乳腺增生病
1.调摄冲任法治疗乳腺增生病的中医理论基础 乳腺增生病属中医"乳癖"范畴,早在宋代<圣济总录>中就认为"妇人以冲任为本,若失于将理,冲任不和,或风 ...
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哮喘分哪些类型?哮喘患者日常应如何调摄?
据统计,我国成人哮喘患病率为1.24%,也就是说,每一百个人中就可能有一个哮喘患者. 哮喘,即支气管哮喘,是一种以气道出现慢性炎症反应为主要特征的疾病.由于城市化和现代生活方式影响,哮喘的患病率呈逐年 ...
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『咳喘病家庭调养』第三部分 心理调摄
第三部分 心理调摄 良好情绪对咳喘防治有何意义? 现代心理学认为,愉快欢乐的心理活动能够驱散各种忧郁情绪,服孤独寂寞的抑郁心理,纠正孤僻内向的性格,使人变得达观快乐,精神振作.古人说的" ...
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预防中风重在日常调摄
数年前开始出现一股错误的养生风潮--安宫牛黄丸按节气服用预防中风.有的地区宣扬每月服用一丸,有的地区宣扬每季服用一丸,还有的地区宣扬二十四节气的每个节气都要服用一丸.这些宣传大错特错,误人不浅.高危人 ...
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『夏季中医养生』第三章 夏季饮食调摄
第三章夏季饮食调摄 一.夏季的饮食原则 1.夏季宜养心健脾,解暑化湿 中医学认为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令."是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病 ...
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为什么饮食调摄对中医来说特别重要
今日头条:中医林佳明 荔枝微课:中医林佳明 更新时间:每天更新 今天是我写日记第970天. 前一周有个咳嗽的患者,治疗后症状好转了,昨天对我说,咳嗽痰多这两天又有点加重了. 他原来是感冒后出现咳嗽,还 ...
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吴帅医生:我的中医“治未病”和“体质调摄”思想阐述(门诊日记)
世界的本质就是--物质.信息.能量.人,是世界的一个因子.故人,也是物质.信息.能量的集合体. 生老病死,病是功能老化的外显.当一个人,适应环境的能力和素养下降,表现在外,就是"吃力&q ...
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产后痹,俗称“月子病”的中医治疗与调摄
产后痹,俗称"月子病",为产后(包括流产.小产)发病,少则数日,多则数月.数年甚至数十年,主要症状为肢体.肌肉.关节不适.疼痛.酸痛.重着.麻木,功能轻度受限:且上述症状常因遇冷, ...
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读心医话 | 围绝经期预防调摄知多少?
医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 一向睡眠很好的王阿姨,自月经停闭开始,渐渐出现入睡困难,经常大半夜爬起来精神抖擞地在客厅坐起看电视:睡眠极浅,几乎每天都早醒.除此之外,还常觉得身体不自觉 ...