医生公认的“最健康的一天”，照着做，越活越健康！ / 开普饭

哈喽,瘦了40斤的小美又上线啦现在的天气越来越暖和,很多姐妹吃的多还懒得运动,是不是又悄悄的长肉了呢!没关系最近我又测试一个燃脂法,一周可瘦6斤左右,争取夏季露肉肉前瘦一波.废话不多说,直接给你们I ...

艾草,是一种很小的植物,它遍布于全国各地,是一种很常见.也是我们生活中一种很重要的民生植物.艾草气味浓烈芬香,在古代人们认为端午节是春夏之交易生病,因此可将艾草挂于大门之上,祈求一年不被虫咬,疾病不找 ...

日常生活有许多美好的事情,为了能更好的享受现在,每个人都希望自己可以长寿,那样就能更好的享受人生的快乐.但是我们的寿命长短受各个方面的影响,除了基因遗传,大量的危害是来源于生活中的不良习惯,倘若在日常 ...

气血不足的女人老得快,就像黄脸婆一样,还有出现失眠多梦.脸色暗沉等情况,其实这一切的罪恶之源都是因为身体气血不足造成的,相信没有哪个女人愿意变成"黄脸婆"吧?改善气血不足的问题,你 ...

皮肤科医生常用的3种淡斑方法,让你越活越年轻 1.维生素E.C--抑制黑色素合成.提高抗氧化能力维生素C可以能阻止多巴氧化,抑制黑素合成:维生素E具有较强的抗氧化作用,两者联合应用能更好提升黑色 ...

基本上家家户户都会有一位老年朋友,家里面的老年人上了年纪之后很容易患心脏病还有高血压等慢性疾病.其实心脏类的慢性疾病是非常吓人的,心脏病有时候隐藏的比较深,但是一旦检查出来,就要各方面都得注意才行.有 ...

蜜拓蜜温馨提醒,人到中年,想要越活越年轻,请逼自己养成这些好习惯蜜拓蜜了解到,其实每个人都很害怕衰老,对于女人来说,过了三十岁之后,更是害怕提及年龄,巴不得一直停留在青春的岁月里. 可是时光对每个人 ...

2021年2月8日,开春后的南国大地,大早的太阳火红火红,给瓦蓝的天空飘着的白云镶上妩媚的金边.这是一个风和日丽的日子.上午9点,我们的汽车准时停在广州闹市一座公寓大楼前.几乎是同时,徐克成教授从公寓 ...

垫脚尖是非常实用且方便的运动,可增强髋关节的灵活度,锻炼大腿肌肉,提高踝关节的稳定性,提高身体协调能力,还可以预防骨质疏松,缓解腰酸.背疼.腿抽筋. 具体的训练方式可以参考以下动作指导: 1.身体自然 ...

拥有一个健康的身体,是很多人的梦想. 人们最怕面对的事情就是生病,最不喜欢去的地方就是医院.可生老病死是生命的自然进程,人类无法阻止. 但是,我们可以通过坚持健康的生活好习惯,延缓这个进程,让自己活的 ...

医生公认的“最健康的一天”，照着做，越活越健康！