老年养生千万记得这“四柔” 2024-06-10 17:43:21 赞 (0) 相关推荐 云康保养生系列：人到老年，养生千万记得这“四柔” 进入老年后,人生态度应逐步从激进转向从容,从豪放转向静和,从阳刚转向阴柔.若从养生角度来看,人到老年"柔"则"寿"是个行之有效的一字秘诀. 性情要柔顺 孔子曰: ... 老年养生歌，价值千万，赶紧保存到手机里！ 老年养生歌，价值千万，赶紧保存到手机里！ 进入中老年，养生要做到“四柔”您学到了吗？ 岐· 黄 ·学 · 社 让中医更美|更有趣|更加贴切生活 进入中老年后,人生态度应逐步从激进转向从容,从豪放转向静和,从阳刚转向阴柔.若从养生角度来看,人到中老年"柔"则" ... 老年养生注重“四梢”，更有益于健康长寿 中医认为,"四梢"中,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢.梢者末也,人过花甲,"四梢"往往开始萎缩,但只要加强锻炼"四梢",再加 ... 霜降丨养生千万“别忘”：这四个部位要“暖”还要“润”！ <月令七十二候集解>云:"九月中,气肃而凝,露结为霜矣." 霜降是秋季的最后一个节气,意味着冬天真的不远了.时逢每年公历10月23-24日,从太阳位于黄经 210°时开 ... 养生恢复篇（四） 养生恢复篇（四） 『养生导引法』四、霍乱门 [原文]一法∶转筋不住,男子以手挽其阴:女子以手牵乳近两边. [解说]转筋发作不止,男子以手握固阴部,女子以手牵乳房,两手牵住乳房两边即可. [原文]二法∶偃卧,展两胫两手,外踵者相向,亦鼻纳气,自极 ... （补）第一百九十一个故事——千万记得天涯有人在等你 什么时候我们才算长大? 对于长大的定义我们从来就是模糊的.是从第一次初恋开始,还是从第一次初夜开始的,大概谁也说不清.最长不过初夜,最短不过初恋.只是明白告别学生时代起,便再也没有装小充嫩的资本,每天 ... 立夏时节养生，起居「四宜忌」，常熬夜、易发火、有痤疮、大肚腩的朋友要注意了！ 今天 夏天来了!印象中的夏天总是汗流浃背,离不开空调WiFi西瓜: 城市迎来了几场暴雨,雨前的闷热.乱飞的蚊虫.雨后的泥泞--总让心情莫名的低落: 气温升高,心里就无故烦躁起来,一点点小事都能暴跳 ...
