这种性格的人更容易失眠！注意几个要点，不吃药也能安稳睡觉~ / 开普饭

偷一位摄影前诨辈的经验.人文类环境人像拍摄要点:1)有一个性格明显的人(模特),2)找一个衬托人物的环境,3)充分利用自然光,4)拍出人物在常态下的性格表情,而不是哭.笑.闹.怪.补充一句,挖掘出人物 ...

日前,中国睡眠研究会发布了<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%.运动人群中以广东运动人数最多,并且睡眠充足比例位列各省 ...

日前,中国睡眠研究会发布了<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%.运动人群中以广东运动人数最多,并且睡眠充足比例位列各省 ...

利默里克大学(University of Limerick)领导的开创性研究,首次揭示了免疫系统将个性与长期死亡风险直接联系起来. 这项研究揭示了,为什么更认真的人往往活得更长. 发表在<大脑. ...

性格决定命运,这句话经常出现在我们的生活中,你的性格会促使你去做了某件事,从而发生一系列事情,假如你的性格里有种上进的成分,那你则会抓住很多机会,又比如你的性格里有着不服软的情况,你以后也难免会因为不 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学俗话说"佛要金装,人靠衣装",通过一个人的衣品可以看出她的性格和层次,一个女人的性格需要从多个方面来考量,但是展现一个女人的性感身材的方式只有通过穿 ...

回复"晚安",送你一条特别的推送文 | 慢节奏的蜗牛微信公众号 @毒鸡汤(ID:du-jitang) 近日,一份调查报告出炉后,很多网友扎心地表示,"终于找到失眠的原 ...

对于失眠状况的治疗和改善,很多人往往一上来就会使用可以助眠药物,但是这类药物一则副作用比较大,而且存在严重的戒断症状,而且治病不祛根,失眠状况还会反复出现. 其实,对于睡眠影响最大的就是平时的一些饮食 ...

这种性格的人更容易失眠！注意几个要点，不吃药也能安稳睡觉~