钟南山首次公开“养生经”！早上起床黄金9分钟……早看你就早赚了！ / 开普饭

一日之计在于晨,早晨的时光是极为重要的. 其实,我们早上起床之后有一个"黄金10分钟",利用这段时间做这几个养生动作,坚持下去,可以强健身体.延年益寿~ 01 两手对搓一分钟--治 ...

写给粉丝的话: 早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个"黄金9分钟",将这9分钟做好了,至少可以多活15年! 两手对搓一分钟--治疗肩痛手指摩头一分钟- ...

▲中国工程院院士.中华医学会会长,著名呼吸系统疾病专家,教授.博士生导师钟南山. 据新华每日电讯报道,钟南山院士曾在一个讲座上表示:虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长,但因为种种原因,大多数人都活不 ...

新冠疫情爆发后钟南山院士被再一次推到风口浪尖. 作为著名呼吸病学专家,03年非典肺炎他是抗击非典的领军人物! ▲中国工程院院士.著名呼吸病学专家钟南山时隔17年,当人类再次爆发大规模.人传人的新冠病 ...

在谈及去领奖的细节时他说:"大家都知道,我年纪也很大了,所以走上红地毯去领奖的时候我就走得快一点故意想要展现自己还没老,还能干点事". 84岁的老人,在忙碌的工作之下,依旧保持强健 ...

早上起床之后,你第一件事是做什么呢? 其实,我们早上起床之后有一个"黄金9分钟",将这9分钟做好了,强身健体,延年益寿! 1.两手对搓一分钟--治疗肩痛 2.手指摩头一分钟--头发 ...

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北辰论道东方智慧的践行者,国学经典的传播者,弘扬中华优秀传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平 250篇原创内容公众号养生养身有道... 点上方绿标收听主播诵读美文早上起床之后,你第一件事是做 ...

"走路"是健体的最好运动早上起床之后,你第一件事是做什么呢? 其实,我们早上起床之后有一个"黄金9分钟", 将这9分钟做好了,强身健体, ...

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钟南山首次公开“养生经”！早上起床黄金9分钟……早看你就早赚了！