佳明讲中医-中医扶阳养生（第十二讲）如何扶阳？ / 开普饭

天气是肉眼可见的热了起来,你们的艾灸养生还在坚持吗? Q 这不,最近我就遇到好几个家长朋友在群里咨询: ☛ 夏天天气太热,艾灸保健方面我能停下来吗? ☛ 这么热的天,还艾灸那不是火上浇油吗? ☛ 里外 ...

最近,小编和同事在谈论寒湿. 在北京,一些小区开始陆续供暖了.而在古代,没有暖气.冬天非常寒冷,现在保暖设施和条件好了,为什么反而现代得寒湿的比例不降反增?看完本文,相信您可以找到答案. 俗话说&qu ...

<黄帝内经>曰,"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."时刻提醒着我们阳气的重要性! 养生其实就是养阳气.阳强则寿,阳衰则夭,阳气足,则脏腑功能好,阳气不足,脏腑功 ...

本期导读「三月节物至此时,皆以洁齐而清明矣」.趁着清明节气上升的清气,我们应该「清」什么,怎么「清」呢? 清明节前后,草长莺飞,生机盎然,处处清丽明朗.这段时间气候冷暖多变,有些地区阴雨连绵, ...

导语西医治病,好就是好,坏就是坏,症状.体征.辅助检查都有很明确的指征.但是中医治病,有时会出现服药后症状加重的情况,也不一定就是治错了,因为咱们不清楚之前的症状,到底是疾病所致,还是机体对抗疾病的 ...

第七就是工作烦劳,阳气外张. 现在我们整个社会都是一样,处于一种焦虑不安,压力过大的怎么一种状态,导致我们整个阳气的外泄,阳气不能够收藏,大家有没有觉得我们每个人,都很容易生气,我们很容易不能够控制, ...

大家好,我们今天继续和大家交流扶阳的课题,上次课我们讲到了关于运动,现在我们很多人都在运动,许多因素违背了自然的规律来运动,不说你们,有时候我们很多人都是这样子. 原来和我们讲了第五个恶习,就是运动不 ...

为什么说现在有些病很难治呢? 一个是我们的饮食. 一个是我们的作息. 一个是我们的心,这三方面的因素互相作用,影响着我们的身体健康和疾病恢复. 今天我有感而发,这一年中我们要狠狠的爱自己,我觉得这具有 ...

我记得李可也说过一句话,身体稍有阴滞,阳气不到的地方就疾病丛生,也就是说你身体的某一部分,它如果是阳气不能到达,不能够在那里温煦气化,推动作用的话,哪里就会有疾病,是这个意思,我们在临床也观察到很多疾 ...

这是阳的一个固摄的作用.固摄,它体现在一个是气对血之间的关系,气血气血之间关系.气对血的这么一种固摄的作用. 我们到时候讲到气血津液的时候,再深入的理解,大家主要是记住今天这个固摄,它主要所代表的是对 ...

本讲导读脾虚体质,每天早上起来喝鲜榨蔬果汁,中焦的脾阳易被破坏. 只有和谐之路才是正确的,气机必须两边调. 治病是纠偏,养生是维持稳定. 急性病看当下的状态:慢性病.虚弱体质的调理,看长期的状 ...

本讲导读小孩的食疗养生套路原则是什么? 从小养成重口味,不利于生命的敏感度. 男孩与女孩在饮食上有什么区别? 1 少吃且要有运动量食疗养生套路的第四步:要看人. 看什么人呢?首先看对方的年龄 ...

林子老师谈养生:看舌头知健康我们花了半个月的时间把全部舌诊十二讲内容已全部讲完,这里整理了全十二讲的内容,方便大家收藏哈.如果大家有关于舌诊方面的问题,或者想要看舌象的话,都可以给我留言或私信我,我 ...

佳明讲中医-中医扶阳养生（第十二讲）如何扶阳？