佳明讲中医-中医扶阳养生（第七讲）虚邪贼风，避之有时 / 开普饭

我是最烦空调的,不知道是谁发明了空调. 夏天本来就是要出汗的,把身体里的湿气通过汗水排出来,这样到了秋冬你才能有一个好身体. 秋冬主什么?秋冬主收藏. 不管是食物,还是种子,想要封藏的好,就不能有太多 ...

阳气和氧气读音差不多,这两种物质对人体来说都是至关重要的.人没了氧气会死亡,人如果没了阳气也会死亡,阳气就是人之根本,人活着就是阳气在支撑着."人活一口气"不仅仅是志气也是指阳气, ...

夏天又来了!在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛. 对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体"阳气外发,伏阴在内",气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于 ...

常言道,"冷在三九,热在中伏." 转眼间中伏就到了,伏天是养生的好时机,同时也是需要留心预防疾病的时候,下面就让我们仔细了解一下吧! 中伏要避病 #心血管疾病: 一不小心要人命很 ...

老中医:"放跑"阳气的动作,千万别做,媳妇会责怪哪些行为会"放跑"阳气?希望你一个都别做透支体力的行为工作压力大-成年人的压力大不大,只有自己知道,世界上 ...

每日一句: 置身事外,谁都可以心平气和,身处其中,谁还可以淡定从容,所以请不要轻易评论任何人,因为你不在其中. 问题庞老师你好,我站桩打坐三个多月了,现在三伏天每次站桩打坐都大汗淋漓,后背冰凉我该怎 ...

● 汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服,所以很多人都想方设法不出汗.少出汗,吹空调.不运动.用止汗露--其实这些做法,完全违背了人体的生理规律!花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错 ...

夏至,又称夏节.夏至节等,是一年里的第10个节气此时天气愈加炎热,是一年里最难度过的"暑热关",同时也是一年里最重要的养生时节已经持续火热很多年的"三伏灸" ...

我们都有经验和感受,我举个简单的例子吧,每个人都有跌倒碰到脚的时候,肿胀外伤的地方,这个就是血淤,这个血所形成的肿胀,我们所说叫做离经之血,它不在正常的脉管里面正常的循行,它脱离经脉形成淤血,这个淤血 ...

大家晚上好,今天由我来主讲中医扶阳的第一课,扶阳养生,人生幸福的开始. 我们如何找到我们人生中的幸福?我们如何去扶阳? 我们如何认识我们现代人的这一类亚健康的问题,我们如何去解决新生之道,并且能够找到 ...

大家晚上好,我们今天继续和大家讲中医扶阳的一些话题,上次课我们讲了站桩还有一些内容,我不知道我们群里400多个人,有多少人能够坚持? 去做了没有?我天天讲站桩,这是需要每个人去坚持练,我说再多都没有用 ...

大家晚上好,今天继续和大家讲讲扶阳的话题,上次课我们讲到现代人耗伤阳气的第七个问题,就是工作烦劳,阳气外张.阳气者烦劳则张,这些导致整个人的精神状态没办法收藏,没办法回来. 我们和大家讲过人有四季,一 ...

第七就是工作烦劳,阳气外张. 现在我们整个社会都是一样,处于一种焦虑不安,压力过大的怎么一种状态,导致我们整个阳气的外泄,阳气不能够收藏,大家有没有觉得我们每个人,都很容易生气,我们很容易不能够控制, ...

我们简单和大家简单聊聊第六个,就是房事不节,肾阳亏损. 现在无论男性还是女性,随着我们国家这种对外的开放,大家的观念大家的思想,可能发生了很大的变化,那么我们现在所看到的,很多男性,女性也罢,来做治疗 ...

大家好,我们今天继续和大家交流扶阳的课题,上次课我们讲到了关于运动,现在我们很多人都在运动,许多因素违背了自然的规律来运动,不说你们,有时候我们很多人都是这样子. 原来和我们讲了第五个恶习,就是运动不 ...

我记得李可也说过一句话,身体稍有阴滞,阳气不到的地方就疾病丛生,也就是说你身体的某一部分,它如果是阳气不能到达,不能够在那里温煦气化,推动作用的话,哪里就会有疾病,是这个意思,我们在临床也观察到很多疾 ...

今天我们和大家讲讲阳气的气化作用,大家也会听的比较多,我们整个体内水湿的代谢.津液的代谢,都是靠阳气才能够进行代谢,大家看看大自然的环境,就能够理解. 我们知道这个水要保持活力,保持运动,保持这种源源 ...

佳明讲中医-中医扶阳养生（第七讲）虚邪贼风，避之有时