这样练太极！轻则伤身，重则害命！一定要注意了 / 开普饭

关于糖,很多有高血糖.高血脂的人都避之不及,但是对于果糖,大部分人又觉得,这是一种健康的糖,可以放心吃. 那么,果糖真的健康吗?我们又该如何科学地吃糖呢? 其实,虽然果糖大多来自水果之中,看似健康,但 ...

忌五鬼门所谓五鬼门者是东南巽门宅基,又有西南门往西去.西南坤门宅基,又有东南门往东行.二者皆为五鬼门.犯此煞主火盗.官非.横伤人命. 忌五鬼路所谓五鬼路者是东南巽门宅基,再从西南垦宫夹道内不安门往 ...

太极拳习练太极,正确运动,科学锻炼,增加腿部肌肉的力量,会保护膝盖.那么怎样才算科学地练拳呢? 一.学会选择太极拳小孩子处于长身体发育阶段,青壮年就追求防 ...

学太极,既要学会练,更要学会养,练拳不懂养,百练功不长.既要明理会练,又要得法懂养.不会练即不会养,不懂养即会伤,那么什么是养什么是伤呢?一起来了解一下吧! 慢练为养,快练为伤慢练时,人的气血能跟得 ...

太极拳精选

练习太极拳"过"的浅悟太极拳如果练对了,真正能入门,练功正确,能养生.健身.防身,能延年益寿.如果练拳不正确耗体能,耗内气,耗先天之气.内气耗尽.所以练太极拳功之人要有天地人合的 ...

大家好,我是雷师兄.最近好多网友问我说,你经常说这个痰湿到底是怎么回事? 我以前经常跟大家说怪病皆由痰作祟,湿气人人有,化痰祛湿势在必行.那今天咱们就具体说说什么是痰湿,我们又该如何化掉痰湿? 01什 ...

经常和网上的一些热爱太极拳的朋友交流,畅谈到为什么太极十年不出门呢?说到出门也就是太极拳功夫吧.我们扪心自问是太极拳不好呢?还是怪我们没有领悟太极拳的本质呢?诸多问题困扰着我们每个修炼太极拳人的心. ...

有些人反映,跟着老师练习,明明很认真的完成体式,却被说成是不够端正,自己却完全找不到原因-- 其实,这都是细节上的问题.比如说,腰椎.颈椎和胸椎没有得到延展. 没!有!延!展! 01 腰椎没有延展在 ...

3.3 心慌心悸(冠心病)患者,男,73岁.初诊于1988年4月1日.4年前患冠心病,曾住院治疗3个多月. http://www.360doc.com/content/21/0418/08/11855 ...

这样练太极！轻则伤身，重则害命！一定要注意了