春天养背，阳气充沛！ / 开普饭

摇摆滚背疏通气血搓热后腰刺激经络春养背,调补一身阳气中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师王东生作者:谢明霞俗话说,"开春做背,全年不累""春天做背,人活 ...

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,是人体五脏六腑最直接的反应区,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区. 背上部对应肺和心脏: 背下部对应脾.胃.肝.胆: 腰部对应.膀胱.大肠和小肠. 由此可 ...

春天万物生发,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出:毒素排出后,阳气才能更好的生发! 中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,关键在养好后背.为什么呢? 1.背部以 ...

春天养背通经络,4招让你远离疾病春天是阳气升发的时候,这个时候,最关键的就是提高身体的阳气.那么不得不提的一件事情就是,背部的养生. 因为阳气升发,腰部会顺势向背部升腾.而后背连通着人体的五脏六腑, ...

春天万物生发,是一个推陈出新的节令,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出,然而如何让身体五脏六腑的阳气要生发出来呢? 中医认为:五 ...

春天天气潮湿,乍暖还寒,容易出现"春困"症状.(来源:香港商报副刊) 春天饮花茶不只可以提神,更可疏肝解郁.(来源:香港商报副刊) 注册中医师蔡梓铭表示,惊蛰天气中的湿度较高,容易 ...

春天万物复苏,阳气生发,养生也应该遵循顺时应季的原则,理顺身体,把冬天进入体内的寒邪排出,生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备. <黄帝内经>中说到:"春三月,此谓发陈,天地俱 ...

春天养好三大穴,阳气十足一整年中医经络穴认为,头部有很多穴位和经络反射区,经常揉按头部穴位,能疏通血脉,调节大脑功能,滋润脑细胞. 一.通鼻开窍穴--印堂穴印堂是一个精气元神聚集的地方,清头明目, ...

中医经络穴认为,头部有很多穴位和经络反射区,经常揉按头部穴位,能疏通血脉,调节大脑功能,滋润脑细胞. 一.通鼻开窍穴--印堂穴印堂是一个精气元神聚集的地方,清头明目,通鼻开窍. 取穴:在人体前额部, ...

春天养背，阳气充沛！