春天要养背，让你阳气充沛！ / 开普饭

摇摆滚背疏通气血搓热后腰刺激经络春养背,调补一身阳气中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师王东生作者:谢明霞俗话说,"开春做背,全年不累""春天做背,人活 ...

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,是人体五脏六腑最直接的反应区,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区. 背上部对应肺和心脏: 背下部对应脾.胃.肝.胆: 腰部对应.膀胱.大肠和小肠. 由此可 ...

古语有"背者,胸中之府"的说法,背部的养生保健历来都被医家们重视,中医按摩.拔罐.刮痧.捏脊.督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的.可以说,注重养背护背,可祛病延年. 今天,小郎中 ...

春天万物生发,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出:毒素排出后,阳气才能更好的生发! 中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,关键在养好后背.为什么呢? 1.背部以 ...

春天万物生发,是一个推陈出新的节令,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出,然而如何让身体五脏六腑的阳气要生发出来呢? 中医认为:五 ...

春天要补阳气,就一定要多养背!只要春天保养好背部,一些小毛病就能得到缓解. 咳嗽--用生姜汁擦背河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛指出,要问春天孩子最容易生什么病,恐怕大多数父母都会想到咳嗽.风寒 ...

听多了养生先养脚,你知道背部也是中医非常重视的养生保健部位吗? 江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,当地流传着一句民谚"不到如皋不知自己年龄小".如皋人长寿的秘诀很多,尤其喜爱通过晒太 ...

背为阳,腹为阴.只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量.因为人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为"阳经之海",统摄一身之阳,全身 ...

俗话说:春天开背,人活百岁. 3月是做背部的最佳时期,这时候万物更新,阴消阳长,生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用. 我们的身体内积聚了一个冬天的寒湿,毒素,浊气......在春天是最好 ...

北京丰台医星中西医结合医院今天 # 春天是阳气升发的时候,这个时候,最关键的就是提高身体的阳气. 阳气生发,关键在后背. 01 背部的秘密因为阳气升发,腰部会顺势向背部升腾. 而后背连通着人体的五 ...

春天要养背，让你阳气充沛！