春天养阳气　赶走湿邪春困 / 开普饭

"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...

3月5日是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.这个节气的到来, 预示着仲春时节的到来,所谓"蛰",是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁,第一个春雷打响,万物开始萌芽生长,同时亦&qu ...

春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月! 一到春季,很多人就会发困,没有精神,总感觉睡不够. 此时,大多是"春困"所致.那么,为何会出现所谓的"春困"现象呢? 在经 ...

春日里,不少人会精神不振.昏昏欲睡,还伴有闷闷不乐.两胁疼痛.食欲不振.大便不成形等症状.这是因为春主肝,肝主疏泄,春天人体内阳气逐渐升发,潮湿的环境可导致阳气被遏.抑郁难舒,从而出现春困.肝郁以及脾 ...

原创王子敬 72物候元气生活今天谷雨,春天的尾声. 经过一个春天的生发抽调肾水,肾水弱: 又是雨水多,脾湿的季节. 谷雨还是肝阳上亢的时节, 很多人会有脾胃虚弱的反应. 所以,正是检验你的&quo ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 文章概述: 2021年2月18号是二十四节气雨水到来的日子,雨水节气的到来,也就意味着我们开始进入降雨时节了. 今天的半个月时间段 ...

春天万物生发,是一个推陈出新的节令,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出,然而如何让身体五脏六腑的阳气要生发出来呢? 中医认为:五 ...

春天万物复苏,阳气生发,养生也应该遵循顺时应季的原则,理顺身体,把冬天进入体内的寒邪排出,生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备. <黄帝内经>中说到:"春三月,此谓发陈,天地俱 ...

春天养好三大穴,阳气十足一整年中医经络穴认为,头部有很多穴位和经络反射区,经常揉按头部穴位,能疏通血脉,调节大脑功能,滋润脑细胞. 一.通鼻开窍穴--印堂穴印堂是一个精气元神聚集的地方,清头明目, ...

中医经络穴认为,头部有很多穴位和经络反射区,经常揉按头部穴位,能疏通血脉,调节大脑功能,滋润脑细胞. 一.通鼻开窍穴--印堂穴印堂是一个精气元神聚集的地方,清头明目,通鼻开窍. 取穴:在人体前额部, ...

春天万物生发,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出:毒素排出后,阳气才能更好的生发! 中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,关键在养好后背.为什么呢? 1.背部以 ...

春天是适合植物生长的,非常重要的一个季节,大部分植物都会在春天的时候开始冒出小芽,长叶子,开花.花花昨天跟一位花友聊天的时候,说今年想养一些藤蔓类的花卉,但是自己以前又没养过,就比较纠结,不知道养什么 ...

春天养多肉,3件事情要巧做,学会了侧枝新芽蹭蹭长,轻松爆盆导语:经常养多肉的花友就一定会把握好春天这个万物生长的季节,春天虽然不是多肉最美的时候,却是它一年生长速度最快的时候.想要养好多肉,那么我们 ...

春天正是多肉生长的好季节,只要做好养护,春天的多肉叶片肥厚,长势旺盛,特别容易出状态.虽说养多肉的朋友多,但能养出状态的还真不多,想要多肉长出好状态,掌握一些技巧是很重要的,今天就给大家分享一个春天养 ...

兰花是很多花友都比较喜欢的花卉之一,即使不开花,也是观赏价值极高的观叶植物,我们养护得当,叶子翠绿.飘逸,观赏价值极高.不过很多朋友总是养不好兰花,还容易黄叶.出现干尖的情况,看上去也不漂亮,今天小编 ...

春天养阳气 赶走湿邪春困