太极养生｜生机在于静止 / 开普饭

锻炼身体,是将大门关牢,不让或少让病菌进入体内:但已进入体内疾病,最有效的办法,是从内部将其驱赶出去.就是腹部按摩. 要想健康长寿,应该"生命在于运动"和"健康在于静止 ...

『编者按』 1995年初,陆锦川先生为<中国妇女>杂志撰写了三篇太极养生的文章,阐发生命.生机.生息与养修之关系,及其内在道哲妙义.<生命在于运动><生机在于静止&g ...

『编者按』 1995年初,陆锦川先生为<中国妇女>杂志撰写了三篇太极养生的文章,阐发生命.生机.生息与养修之关系,及其内在道哲妙义.<生命在于运动><生机在于静止&g ...

陈氏套路混编陈氏套路混编 Show More

5月5日是立夏."斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始. <素问·四气调神大论>曰: ...

2021年5月12日上午,武胜老年大学太极班在仁和广场举行课外活动. 太极养生舞<慧海福源> 表演:刘素琼.郭建梅.陈燕.唐群兰.余精华

[活动现场短视频] 一.筹备进程: [快乐的义工] [老师的声音] 1.正式启动: 5月10日(周一),上午10:55,布置任务:制作活动海报.制定活动当天流程. 下午14:24,发布海报,打开报名通 ...

太极养生缠丝功一.基本原理 太极养生缠丝功,凝聚了太极拳内功之精华.缠丝功就是练缠绕划圈的缠丝劲,缠丝劲表现在,上肢旋腕转臂,下肢旋踝转腿,躯干旋腰转脊.缠丝功是陈式太极拳基本动作的要素,也是我们 ...

[点击上图放大] [点击上图放大] [点击上图放大] 武式太极拳桩功,是提高太极功夫必修之功法,分为定步站桩与活步桩功两种.定站桩是利用静态方式来修炼,站桩是静中求动,以静求整,以静培势,以静易身.站 ...

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