左右鼻孔呼吸还有这奇效？ / 开普饭

瑜伽交替呼吸法--单鼻孔呼吸练习可以交替地清理左右呼吸通道,即通过一个鼻孔吸气,另一鼻孔呼气.盘坐(左手扶膝)或选择一个十分稳定的姿势,保持身体自然.正直.放松,结手印.具体方法:置右手于鼻子旁,把中 ...

[观心阁会所] 身体自己的需要--脉冲我们大概很难辨别出身体的需要了.因为强大的大脑会给身体安排一切:该吃饭了,该睡觉了,该运动了--不能停,继续工作,继续学习-- 在身体工作坊里,导师让我们放下头 ...

/// 深深地.轻轻地呼吸, 让气息穿透体内每一个细胞. 开心地笑,释放头脑中所有的烦恼和焦虑: 最后呼吸进在空气中流动的爱.希望和不朽的祝福, 这样你就会明白人类呼吸的含义 -- 尊者阿查里雅 ...

不知道同学们有没有注意到,一天当中,有些时候,我们的右鼻孔的呼吸比较顺畅,是打开的,畅通无阻的,左鼻孔稍微有点堵塞.有些时候则相反. 科学研究表明,一天中,左右鼻孔是交替占主导地位,大概没2-2.5小 ...

头痛(左鼻孔呼吸法) 出处:网路文章您有头痛之困扰吗,不用烦,今天您遇到贵人啰!看完要告诉别人呦! 左鼻.右鼻之呼吸疗效我们有左边.右边鼻孔,吸气.吐气时有没有一样? 答:一样. 其实不一样,可以 ...

太极内功鼓荡,调理呼吸有奇效练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别是:胸廓.腹腔和盆 ...

关于人体的科学,瑜伽肯定是甩科学好几条街,好几条街的意思-好几千年.下面这些关于呼吸的观点,瑜伽仕很久以前就发现了,只是近年来被现代科学所证实了一下而已: 在任何一个时刻,我们两个鼻孔呼吸都不是一样的 ...

在古代,瑜伽士们就知晓可以通过左右鼻孔交替呼吸来控制他的情绪和能量. 左右鼻孔交替呼吸涉及到瑜伽生理学,经过不同鼻孔的Prana的不同性质,可以对应左右大脑半球所关联的不同性质. 两个大脑半球延伸出来 ...

第 1635 期作者 / 1赵海燕2何昌生1北京市密云区西田各庄镇社区卫生服务中心中医科2北京市密云区穆家峪镇社区卫生服务中心中医科编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华本文内容摘自国家正规医学 ...

咳嗽咳嗽,蒸冰糖香蕉吃一两次,就搞定!没有任何副作用.那些打抗生素吊水的儿童多可怜,不但受皮肉之苦,还有的被治聋治哑了,很多的慢性病都是吊水吊出来的.治疗感冒咳嗽方法多秋天开始步入深秋了,一场秋雨一场 ...

只要发现感冒了(感冒刚发时效果最佳),烧葱姜红糖水发汗,用陈艾热水泡脚,喝下一大碗儿的葱姜红糖水,睡一觉醒来就好了,没事了,不要吹风.这样治好后,几乎都不咳嗽,也没有任何的后遗症,哪象打吊水针,感冒治 ...

左右鼻孔呼吸还有这奇效？