透过呼吸激活你的海底轮能量『瑜伽•绽放呼吸工作坊』郑州2021.8.16 / 开普饭

练瑜伽,经常有伽人在后台问:老师,现在不能去瑜伽馆,我可以在家跟着视频练瑜伽吗? 老师,我在家可以边看电视(或者边做其他的事情),边练瑜伽吗? 答案当然是可以的. 但是,作为你的瑜伽老师,她们依然还会 ...

中国国际太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台技术官CTO:学瑜伽的猫运营官COO:学瑜伽的猫她是<流淌的美好时光>单纯的女孩郝湉,是<夏至未至>里的 ...

第44轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删平衡力是人们日常生活和体育活动中必备的一种能力. 人体的平衡需要 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 天后蔡依林大家都非常的熟悉了,可谓是娱乐圈的拼命三娘了,火的程度已经无法想象了,当然这也是因为她的努力.身高161cm的蔡依林由于天天 ...

临考距离2020年高考还有9天今天是2020年6月28日,星期日错过的已然错过,经历的已成过往. 把握当下,才是对未来的真正负责! 临时抱佛脚,很多人都觉得是应该鄙弃的态度,可对于学习来说,平时佛 ...

近日,第十三届IAI全球设计奖颁奖盛典在厦门隆重举行.来自世界各地的IAI获奖设计师及艺术界人士约8万人齐聚一堂,见证大奖的诞生! 田伟先生凭借文旅&科技跨界之作-<世界AR互动木化石博 ...

在懂得之后,每一个音符下,都埋藏一颗平静而柔韧的心灵. 瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力,从而使紧张的生活变得更轻松.愉悦.健 ...

不知道同学们有没有注意到,一天当中,有些时候,我们的右鼻孔的呼吸比较顺畅,是打开的,畅通无阻的,左鼻孔稍微有点堵塞.有些时候则相反. 科学研究表明,一天中,左右鼻孔是交替占主导地位,大概没2-2.5小 ...

在懂得之后,每一个音符下,都埋藏一颗平静而柔韧的心灵. 瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力,从而使紧张的生活变得更轻松.愉悦.健 ...

练瑜伽,我们都知道,膈肌是人体中最重要的肌肉,没有之一. 不仅仅因为它是最重要的呼吸肌,更是因为它的健康与否,关系到我们身体健康的方方面面. 如果膈肌功能下降,出现问题,它不仅仅会影响呼吸,还会导致心 ...

脊髓呼吸,是来自印度的一个古老的疏通经脉和激发能量的方法.它由尤迦南达带到西方,继而传播到世界其它地方.这里讲的脊髓呼吸与尤迦南达的略有不同. 具体做法及原理: 根据自己的适应度,选择做椅子.散盘.单 ...

前几天发过一篇文章,讲了一下瑜伽就是关于能量:点击<当瑜伽人在谈能量的时候,他们在谈什么>回顾这篇文章. 在瑜伽体位法的练习中,练习者身体有一个外在的表达:一个成熟的练习者的体位法练习优雅 ...

透过呼吸激活你的海底轮能量 『瑜伽•绽放呼吸工作坊』郑州2021.8.16