太极拳气达四梢的练功法，在家也能练上！ / 开普饭

肾是人体中极为重要的脏器,被称为"先天之本".其主要生理功能为藏精,主生长.发育.生殖,主纳气,主水液,主骨髓,主志.肾主藏,是生养身体的根本,五脏六腑之精华皆由肾所秘藏,是身体的 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

太极拳与其它拳术不同,太极拳重视内练一口气,那么,太极拳气达四梢的练功法您是否了解呢? 在中国古代武术训练方法里,特别注重对于发.舌.齿.指的锻炼,并称此四个部位为四梢.武术中指四梢也专指两手和两足. ...

气达四梢练功法一.功理概说太极拳是衍生于武当武术的"内家三拳"之一.既然叫内家拳,必然要练内功,明代太极拳师陈王廷在其拳经总歌<四梢第四>中写道:"然捶以 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳与其它拳术不同,太极拳重视内练一口气,那么,太极拳气达四稍的练功法您是否了解呢? 在中国古代武术训练方法里,特别注重对于发.舌.齿.指的锻炼,并称此四个部 ...

本功法是传统武术中练力之精华,长劲之秘诀.表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人遍体生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤,再潜心修炼寸劲发力之法 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳/ 气达四稍的练功方法太极拳内练的是一口气,太极拳之所以能养生,就是因为,习练太极拳通过运气,使血液寻黄更顺畅. 一.双手向前坐腕推掌取站式,双脚平行 ...

上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲 ...

现实社会上练太极拳人群很多,但真正在研究,练习怎样提高太极功夫质量的人不多.对什么叫真正太极功夫的人更少. 有的人以为太极拳套路学的多就会提高质量.有的人以为配合刀枪剑棍一起练会提高质量.还有的人以为 ...

太极拳气达四梢的练功法，在家也能练上！