夏季湿气大涨，这些要知道！ / 开普饭

进入三月以后,一片片绿意铺满大地,樱花.油菜花也都开的灿烂,这独属于春天的气息,即使隔着口罩也能闻到. 不过伴随浓浓春意而来的降雨,却让人只想哭一句:雨哗啦啦的下,湿气蹭蹭的升. 不仅空气湿,人也很容 ...

中医认为,十病九湿.孩子很多常见的问题如积食.厌食.湿疹等,大多都和湿气重有直接的关系.家长都知道,祛湿很重要,但往往在帮孩子祛湿的时候会出现不少的误区,今天就来详细地讲解一下,希望家长能认真学习,避 ...

小满之后,祛湿为养生重点.夏季降水量增多,湿气正当令,容易导致体内湿气过重. 那么,夏天祛湿需要注意什么?又有哪些祛湿的好方法呢? 1舌苔腻湿气重的人群,通常表现为舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻.并 ...

古人有言:"千寒易除,一湿难去."在致病的风.寒.暑.湿.燥.火这'六淫邪气' 中,湿邪最为让人烦恼. 为什么"湿"这么难处理?中医有云:湿性黏滞.不但指化解湿 ...

⊙文章内容仅供临床思路参考,非中医专业人员请勿试药.

在所有的去湿方法中,讲简单有效:我推荐炒薏米水! 无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的. 唯一的好处是,终于有越来越多 ...

春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害.春季为身体除湿是很关键的一步. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现.中医认 ...

早上起不来.白天哈欠连天:容易困倦.身重不爽:刷牙口中黏腻.犯恶心:肌肤油腻.暗淡:吃饭没胃口.常消化不良:拉肚子或便秘--这个时候你就要警惕是不是湿气惹的"祸"了! 什么是湿气? ...

最近,好多地方都陆续开启了"雨天模式".清明之后,雨水还会越来越多.所以一年一度的「祛湿」大计该安排啦! 说到祛湿吃什么,很多人首选"薏米水".可是吃来吃去,还 ...

四月是雨水相对较多的一个月份,此时气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子等等这些都是湿气重的表现. 中医认为:湿气不除,后 ...

加入我们一起学习中医吧! 湿热让人油腻又水肿!怎么做才能有效祛湿,让身体恢复清爽? 早上起来,是不是觉得特别困,睡很久也觉得睡不够?刷牙的时候嗓子不舒服,口干口苦?对着镜子发现自己容颜憔悴,皮肤油腻. ...

每年到这个时候, 人体特别容易因有"湿气"而倍感疲倦, 那在实际生活中, 如何初步判断自己或顾客是否湿气重? 祛湿可以自用或推荐哪些中药方剂? 下面,一起看看吧! 湿气重的常见表现 ...

湿气重的常见表现 1.胃口不好日常没有食欲,腹部容易胀气, 吃饭时甚至感觉恶心. 2.疲倦乏力日常感觉胸闷,四肢沉重, 腰酸背痛,容易疲倦乏力, 不喜欢运动,关节发紧不灵活, 头昏沉,记忆力减退. ...

夏季湿气大涨，这些要知道！