身体上的六个养生窝，常按可强身体健 / 开普饭

我们人体有很多的"窝",眼窝.颈窝.肘窝.腋窝.腿窝等等.有些窝平时看着不起眼,但其实对人体好处不少.学会利用好它们,不仅可以帮助调理身体上的不适,还有养生保健,增强体质的效果哦! ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号腿窝就是腿部弯曲 ...

随着时代的发展,人们对于健康的生活十分关注,健康的身体需要你用心呵护,一起来看看吧,我们的人体是一个十分有意思的地方,凹陷的地方,就是你养生的好穴位,让我们一起来按摩起来吧,这样可以更好的刺激穴位,还 ...

癌症患者疲劳的特点相对于普通人的疲劳感,是有明显差别的.癌症患者的疲劳是全身性的疲劳,一旦那种感觉来袭,全身各处都会觉得不舒服.而且即便休息了,患者的疲劳感往往还存在.这种疲劳感往往让患者难以集中注意 ...

腿上藏着一个"养生窝",护关节.缓疲劳,每天按按超有用! 中医养生 2021.02.14 土豆微信腿窝就是腿部弯曲后的窝,此处有一个委中穴,为膀胱足太阳经穴,若卫阳不固,则 ...

谷物作为我国传统膳食结构中最重要的主食之一,也是B族维生素.矿物质.蛋白质和膳食纤维的重要来源,对维持机体健康发挥着重要的作用. 近些年来,"全谷物"逐渐成为关注营养健康问题的消费 ...

大年初一下午久违地和小妹去健走,无比欢畅! 一边走着一边手开始一节一节脊椎定位,随着行走呼吸自然放松每一节椎节,自然归位回正.如果愿意留些注意力在身体上,会发现总是有意想不到的惊喜. 走路好处多多!但 ...

都说"少年不知愁滋味",可是一旦步入中年,工作.家庭.老人.小孩,各种琐事,压力纷至沓来,压的中年人疲惫不堪,生病.饥饿.劳累.困倦等等习惯了"硬扛",殊不知身 ...

转载视频请标明来源了解更多穴位养身知识,点击并关注张焕养身堂我们经常在药店买很多名贵的补药.但是张焕要告诉你,人体上的一些穴位与这些名贵补药有着同样效果,只是多数人不知道而已! 1.堪比人参的穴位 ...

身体上的六个养生窝，常按可强身体健