尿毒症已经盯上年轻人，这些食物千万别贪吃

▲ 尿毒症，既非指尿里有毒，也非单独的病症，而是所有慢性肾病的终极形态。

编者按+

近年来，尿毒症患病人数逐年递增，而且还有年轻化的趋势，各类青少年患病新闻也层出不穷。小编今天就来给大家讲讲这可怕的尿毒症。

本文来源：39健康网（id：health39net）

听到尿毒症

很多人第一反应是

“还能活几年？”

毕竟得了尿毒症

意味着靠透析存活

或是花上一大笔钱换肾

近年来

尿毒症患病人数逐年递增

来源：中国产业信息网

而且还有年轻化的趋势

0-19岁、20-44岁人群新增患者比例

均高于总患者比例

透析患者年龄分布

来源：爱肾网

各类青少年患病新闻也层出不穷

小编今天就来给大家讲讲

这可怕的尿毒症

什么是尿毒症

尿毒症既非指尿里有毒

也非单独的病症

而是所有慢性肾病的终极形态

肾脏长期受疾病折磨

就会导致肾功能衰退

俗称肾衰竭

当肾衰竭发展到第4和第5期

就形成了尿毒症

（想了解肾衰竭各周期症状,可在后台回复“肾衰竭”获取）

尿毒症的症状

尿毒症最常见的症状是

尿液起泡而且很难散去

但这只是最基本的

作为肾病的终极王者

尿毒症患者

因体内毒素无法正常代谢排出

或肾功能不全

身体各部位还会出现一系列问题

例如

渐渐地

身体便会引发更严重的并发症

心衰、脑出血、严重心率失常、消化道出血……

这也是尿毒症致人死亡的四大原因

尿毒症的病因

主要由以下三类疾病恶化导致

①原发性肾脏病恶化

如慢性肾小球肾炎

它由上呼吸道感染

引起体内自身免疫反应所致

许多年幼的尿毒症患者

就是患上了这种疾病恶化导致

②继发性肾脏病恶化

如糖尿病肾病

高血压性肾病

这是由糖尿病或高血压

导致的肾脏合并症

若不注意，继续恶化

就会发展成尿毒症

③遗传性肾脏病恶化

如遗传性肾炎

该病由蛋白的编码基因

或其他相关基因突变所致

如果不趁早诊断出

今后将有恶化风险

如何治疗

目前的治疗主要有三种

①血液透析

俗称洗血

也就是通过一种装置

把血液中的毒素洗出来

这种方法擅长清除小分子毒素

效率高、每周进行2-3次

需要到医院进行专业操作

缺点是

透析后肾脏残余功能会下降

年综合费用约6-7万元

②腹膜透析

此方法是通过一个小手术

在病人腹腔中插入一根管子

这种方法擅长清除中、大分子毒素

手术后可由病人自己操作

透析后能保全肾脏残余功能

缺点是每天都需要进行3-4次透析

透析效率相对较低

年综合费用约4-5万元

③肾移植

通过移植健康的肾来将病根除

成功的话今后不必进行透析治疗

缺点是肾源少、手术费用高

还得终生吃抗排异药

尿毒症就是这么可怕

所以我们必须

从源头就扼杀肾病变的机会

科学护肾，从这5招做起

①

控制饮食

减少高嘌呤食物摄入

（比如海鲜、动物内脏、老火汤）

特别是高盐食物

②

避免过度劳累

长期处于疲劳状态会让抵抗力下降

容易被细菌、病毒感染

引发肾炎

每天应保证6-8小时睡眠

③

控制体重

肥胖会加重肾脏负担

每周应坚持有氧运动

例如跑步、游泳

④

不要乱补肾

不轻信夸张的“保健品”

肾脏根本不用特地去补

能做到规律作息、健康饮食

就已经很难得了

不少人就是因为吃了太多“保健品”

摄入过多营养物质或不明药物

造成肾损伤

⑤

定期体检

如果患有高血压、糖尿病

高血脂症、高尿酸血症

必须定期到医院体检

最后

关于得了尿毒症能活多久

这与病情严重程度

病人的身体情况、年龄

治疗后的饮食和生活习惯

息息相关

接受透析治疗后

一般能存活5-20年不等

也有少数能达到40年的

-完-

参考资料：

[1]杨娟,刘文革,夏泽燕,惠晓芳.认知障碍相关尿毒症毒素的研究进展[J].中国医学科学院学报,2020,42(1):124-127.

[2]张燕.如何正确认识尿毒症[J].健康必读,2020,(9):270.

[3]王海燕. 提高对于慢性肾脏病的认识,临床工作和研究水平[C]// 北京血液净化学术论坛. 国外医学移植与血液净化分册杂志社, 2005.

编辑：刘晨龙   编审：李小不

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