人一生中对自己最好的投资：做好3件事，健康长寿，一生相伴 / 开普饭

要知道45~55岁可谓是寿命的关键期,到了这个年龄段,人体机能开始逐渐下降,衰老速度也逐渐加快,身体免疫力大不如前. 如果没有养成健康的生活方式,经常做一些伤害身体的事,除了会加速衰老之外,还可能诱发 ...

众所周知,长寿与好习惯脱不了关系的.一个人能活多久或许是未知,但是往往能将生活中一些细节做到位,就更易获得长寿.譬如说经常吸烟喝酒的人,相对来说与从不吸烟喝酒的人,健康寿命可能也是不同的.饮食和习惯关 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

在这个百岁时代,虽然活到九十多岁,一百多岁的人大有人在,但最新研究表明,人类寿命可能超过120岁,达到150岁. 人类寿命主要受生物年龄.自我复原能力的影响,加上现在人们生活水平提升,活到百岁的人也很 ...

俗话说:"饭后百步走,活到九十九",对于大部分人来说,每天坚持走路,对身体具有很多的好处.不仅如此,据研究发现,走路速度的快慢,往往还能够预测我们寿命的长短.每天坚持走路,不仅可以 ...

一个人是否能够长寿,主要是看能不能保持健康的生活方式,如果一个人有诸多坏习惯,要想能够长寿,简直太难了. 很多争辩的人说,某某某又吸烟又喝酒,都活到了九十多岁.且不说这样的事是真是假,就算是真的,也是 ...

文/芨芨草人的一生,长短不一,取决于人自己的寿命.有的人长寿,一生能活个一百来岁也有:有的人寿短,一场病或者一场意外,就结束了一生. 总的来说,大部分人的一生,也就在七八十岁的寿命.现在生活质量越来 ...

第一件事:离你而去的人生命中,注定有太多的离开,是缘分尽了,是时间到了,无可奈何,无能为力. 离你而去的人,是他失去了你,你也失去了他,或许某一天,会在另一个路口重逢,或许永远也不会再见. 离开,或 ...

随着人们健康意识的增强,现在有越来越多的人将体检定为每年的必做项目,每年定期体检有助于我们及时了解身体的健康情况,做到防患于未然.而且随着现代医学检测技术的进步,诊疗设备的提高,对于以前一些不易发现的 ...

如何变富?这是所有人都在乎的问题,也是所有人都迷茫的问题.变富难吗?或许我们要成为亿万富翁会很难,但每天都比之前的自己富一些却是有迹可循的,时间久了我们的财富也会变得惊人. 今天这篇文章阿胖会结合犹太 ...

随着生活节奏加快以后很多的人总是会出现饮食不规律.有的手头上的工作必须要忙完以后才能吃饭,这几天吃饭的时间都不能固定,所以有胃病的人也越来越多.对于脾胃虚弱的人在平时饮食上就有很多的顾忌.对于有的食物 ...

近些年来,前列腺疾病一直威胁着男性的身体健康,其中包括常见的前列腺炎,前列腺增生,甚至还有前列腺癌.根据相关的调查数据显示前列腺癌的发病率逐年提高,在世界范围内已经攀升到了第二位,仅次于肺癌. 而我国 ...

肝脏是唯一没有痛感神经的器官,就算酒精.药物伤害,过度劳损,它都不会"喊疼". 因此,大家在养护身体时往往会忽略它!很多患者一旦发现病症,已是大病(脂肪肝甚至晚期),造成无可逆转的 ...

宁思静悟昨天收录于话题 #故乡故人故事323 #生活的路552 点标题下「宁思静悟」免费关注人的一生,要顺风顺水,总的来讲,该干嘛的时候干好了嘛就成了.但决定性的时间段更为要紧,这就是生命中黄金 ...

养心就是养命,养命先养心. 心脏,是人体生命的主宰,虽然它只有拳头般大小,可一旦出现问题,就可能诱发冠心病.心梗.甚至是猝死! 心脏好的人,身体有6个表现一.舌体红润中医讲:心开窍于舌,查看舌头的 ...

俗话说得好"餐后走一走,活到九十九",走路的确是老少皆宜的运动,在运动的同时不容易伤害到身体机构.并且没有任何的限定,在所有的地方都能走路,提高了身体的心脏功能,提高自己本身的抵抗 ...

人一生中对自己最好的投资：做好3件事，健康长寿，一生相伴