体内湿气重？4种食物要多吃，轻松祛湿排毒，还能健养脾胃 / 开普饭

春季气候湿润多雨,非常利于植物生长,但是春姑娘带来充沛的雨水的同时,也给身体带来了更多的湿气.而湿气想必大家并不陌生,在中医上可是将它列为百病之源的,身体内湿气过重,那么就会导致体内内环境没有办法保持 ...

导语:脾脏是身体中很重要的器官,细胞免疫和体液免疫中心就是脾脏,有过滤血液的作用.身体中的水分多少跟脾脏也有一定的关系,脾脏跟其他的情况有所不同,这是一个比较干燥的器官,不喜欢潮湿的环境. 脾脏受到损 ...

导语:进入秋季后,很多人觉得犯困.想睡觉,偶尔还会出现情绪低落.抑郁等问题.这就是秋乏.主要的原因是夏季身体大量出汗,造成水盐代谢失调,脾胃受损,消耗了太多的气血.往往在早秋及时调理就能恢复.但有人发 ...

脾虚是一个中医上的名词,多指因为脾气虚弱引发的一系列生理机能失调引起的现象.脾在身体中负责运化我们吃下的东西,把它们转化为精微物质滋养身体,如果脾胃亏虚就会无力运化这些食物,在身体停留时间过长出现痰湿 ...

久坐不动.熬夜.待在空调房是很多人的生活写照,这些不良的生活习惯,正在一点点摧毁人们健康的身体.而且现在年轻人的饮食也不规律,尤其是喜欢喝冷饮,时间久了,身体的湿气会加重.其实"湿气重&qu ...

曾有趣友问小编为什么有那么一部分的女生下腹部会突出的那么明显,穿些稍微紧身的衣服,肚子就会显现出来,像是怀胎五六月一般,其实这有一部分源于体内湿气重所导致的.小编曾经也有这样的困扰,后来在饮食上加以调 ...

肝脏是人体最大的解毒器官,也是人体最大的合成器官.肝脏,每天都在忙碌着,为我们身体保驾护航,就是这样一个勤劳的器官,因为平时比较低调,所以很少表现出自己的不适,除非是迫不得已,肝脏一般不会展露自己的问 ...

肝脏是人体最大的一个排毒器官,平时肝脏出现疾病的话,也势必会影响到整体的身体状况,所以平时生活中都会听到医生告诫病人要养护好自己的肝脏,比如尽量少使用一些有肝毒性质的药物,或者少吃一些油脂食物等.那么 ...

西瓜: 西瓜水份充足,夏日炎炎时食用西瓜既可以补充充足的水份更可以去掉一定的暑气.但是最好不要放得太冰对于身体并不好,太冷也会对胃部造成一定的刺激. 苦瓜: 苦瓜是祛火的食物,天气炎热导致人火气上升, ...

体内湿气重,全身上下都有"信号",祛湿"冠军"找到了,每天喝喝 1.头发油腻.头屑多的人,通常湿气比较重: 2.皮肤长痘.有湿疹的人,通常湿气比较重: 3.四肢 ...

自古以来,风.寒.热.暑.湿.燥等六邪之中,中医公认的最难缠的外邪就是湿邪.因为中医治病一向遵循有风驱风,有燥润燥,寒则温之,热则寒之的原则,唯独湿邪,极易与其他外邪交织侵袭人体,比如暑湿.寒湿.湿热 ...

桃胶是桃树树皮分泌的物质,含有大量蛋白质,可为人体补充蛋白质,增强体内组织合成.它还含有大量的植物胶原蛋白,具有美容的功效.而且内容丰富,有利于补脑益智.它还含有大量的胶质和一些纤维素,能解毒消脂,加 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,大家要顺应大自然的生发之气,把握时机,通过食 ...

体内湿气重？4种食物要多吃，轻松祛湿排毒，还能健养脾胃