男性若想健康长寿，需护好1处、坚持2勤、牢记2戒、3相伴，你学到了吗？ / 开普饭

相信大家都知道,运动是保持身体健康状态的一种好方法,在生活中适当运动,身体会更加健康,而提肛运动就是一种常见的运动. 经常做提肛运动,对身体有很多好处,尤其是对男生朋友来说,男性每天坚持做提肛运动,坚 ...

男到中年, 请不要"假装"很健康, 依然熬着夜.烟酒不减,吃喝不忌...... 此时的身体,已开始衰退,各类疾病,逐渐冒出头. 有句话说的好:人生最悲哀的事莫过于,赚足了钱,却失去 ...

有句话叫"三分天注定,七分靠保养",人活一世,生老病死是常态,谁都避免不了衰老,但每个人衰老的速度不同,寿命也有长有短.年过半百,对生命的感悟也会变多,回首自己度过的时光,会更加懂 ...

数据显示,从2000年到2015年,18岁到29岁已婚或同居的年轻人里,男性每月进行性行为少于一次的比例从7.6%上升到10.2%,女性则从3.1%上涨到14.3%.更有数据显示,出生于1980-20 ...

近日在后台收到一名粉丝的来信:我今年35岁,患有慢性肠炎多年,中间一直断断续续的吃了很多药,但是效果一直不太理想.去年在网络上看到提肛运动可以改善肠胃炎,我想着"死马当活马医",学 ...

睾丸酮是人体非常重要的分泌素,睾丸酮能够维持男性的精力和欲望,而且充足的睾丸酮还能让男性的身体变得更健康.如果身体缺少睾丸酮可以通过一些方法来增加,那么增加睾丸酮5种办法有哪些? 一.增加脂肪的摄入 ...

不少中年男性伴有身体肥胖,尤其是腹型肥胖.因为上了年纪后新陈代谢速度下降,再加上背负着巨大压力.不良的饮食习惯以及缺乏运动等,使得热量摄入超过热量消耗,热量可转化成脂肪在体内堆积,从而引起身体肥胖.肥 ...

在人类的生活中,长寿一直都是人们追求的一件事,但是随着现代工业的发展以及人们经济条件的改善,长寿好像离我们越来越远.随着年龄的增大,人体的各个机能也在慢慢地衰退,不像年轻时那么有活力,身体的抵抗力也在 ...

现如今社会,年轻人嚷嚷着减肥,中老年人忙着养生.因为人到一定的年纪后,就会感觉到什么都没有身体重要,都比较向往长寿. 大家都知道现在我们国家的平均寿命已经到了75岁,而且百岁老人也是越来越多.说到长寿 ...

根据统计显示,我国男性平均寿命在世界排行榜中是第44位,而世界上排第一的国家竟然是瑞士,他们国家的寿命平均在80岁. 经过这些年的反复调查发现,女性朋友的寿命要比男性长4~8年左右,那么到底是因为什么 ...

在大部分人意识中认为男性身体强壮,很少生病,然而其寿命却比女性短4~7年,这和体内基因脱离不了干系,还有不良的生活以及饮食习惯.其实男性想要长寿并没有想象的那么困难,除了性别和基因不可改变外,只要坚持 ...

肾脏是我们人体最为重要的器官之一,它的基本功能主要是生成尿液,以此来清除体内的代谢产物以及垃圾和毒素.不仅如此,肾脏还能够通过重吸收功能,为身体保留水分及其他的有用物质,以此来调节体内的水和电解质平衡 ...

这个穴位,男性按了长寿,女性按了难老!老中医力荐健康中国很多人都追求长寿.容颜不老,却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上,比如: 男人有个长寿穴--关元穴女人有个不老穴--三阴交今天就 ...

胃不就是一个装食物的器官嘛,有多了不起?你千万不要这样想,大错特错! 如果把健康长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现"枯萎'.而随着年龄的增长 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/wjSRp3L7LWv0Ufa1aoyK7Q 平衡养身堂(ID:pinghengyst)一直为大家传递实用有效且新潮的养生理念,希望大 ...

健康长寿,对于每一个人来说至关重要.那么我们今天就来说说男同志是如何判断自己是否健康的.其实一个人身体是否健康,可以从脸看出来,一个男同志要是能做到这些说明身体健康.我带大家来了解下. 一.脸色红润 ...

男性若想健康长寿，需护好1处、坚持2勤、牢记2戒、3相伴，你学到了吗？