中年男性想要健康长寿，坚持做到5条、离长寿不远，不妨来了解下 / 开普饭

健康长寿,是每一个人的追求.那么,对于男性来说,怎么来判断自己的身体是否健康呢?其实一个人身体是否健康,是可以通过外在的表现来得知的.如果男性身体有以下表现,就说明身体比较健康,长寿的可能性就更大. ...

千百闻一见 2020-10-28 15:10 长寿是我们所有人都想拥有的,所以我们都想知道那些长寿的人用什么方法使自己的身体一直处于健康状态?其实,通过调查,我们发现,要达到长寿的目的,必须保持几个 ...

都说一日之计在于晨, 一睁眼,第一件事是做什么呢?每个人都有自己的选择. 无论是起床.洗漱,还是晨练.早餐....... 这一系列熟悉再也不能熟悉的步骤里,有多少隐藏着哪些健康隐患呢?又有哪些需要老友 ...

嗨,大家好 54个圈友群的圈友和341万公众号的粉丝要说到男性健康,问题还真是不少-- 生活中的男性本身就"粗枝大叶" 再加上工作劳累时的一支支烟心情烦闷时的一杯杯酒面对压力 ...

健康的身体是美好生活的前提,特别是男性健康关乎到家人的幸福指数.在这竞争激烈的社会中,大部分男性处于亚健康状态,稍有不慎可能会使得重大疾病产生,因此做好定期检查至关重要,能及时了解自身健康情况. 中年 ...

一说起长寿,大家首先想到的便是充足的睡眠以及合理的运动,这二者确实是良好的生活习惯,对长寿和身体健康也有至关重要的作用.所以如果想要健康和长寿,具体应该怎么做?专家提醒:做好2件事,长寿离你更近,早知 ...

名老中医总结:中老年人想要健康长寿应该多按按这四穴,请收藏! 1.通里穴--肘臂肿痛找通里 [位置]位于前臂掌前,先找到神门穴,垂直向上量取1寸处即是. [按摩]用拇指指腹按揉本穴,每次1~3分钟,早 ...

人想要健康长寿!远离14种恶习!! 1.不吃早饭--低血糖,胃功能损伤 2.早上饮酒--血液输送能力降低,肝肾损伤 3.通宵熬夜--伤肝,伤脑,代谢紊乱 4.餐后就睡--食物反流,胃肠功能受损 7.吸 ...

退休老中医总结:中老年想要健康长寿需要经常给自己按这四穴,建议收藏! 1.厉兑穴--多梦.晕厥找厉兑 [位置]在足第2趾末节外侧,趾甲角水平旁开01寸处即是. [主治]厉兑穴具有通经活络.清热和胃.苏 ...

"明明我已经午睡了,为什么还是这么累?!" 小丽每天都有午睡的习惯,不过为了方便,小丽一般都选择趴在桌子上睡半个小时. 但让小丽奇怪的是,每次睡醒都觉得脖子酸痛,而且无论睡多久,疲 ...

凡事都有度,过犹不及.想长寿.想健康,也要把握住这个原则. 这16条健康警戒线影响寿命长短,不妨对照一下. 如果超过了警戒线,一定要提高警惕了! Attention 颈围警戒线:35厘米脖子粗,血管 ...

中年男性想要健康长寿，坚持做到5条、离长寿不远，不妨来了解下