香蕉的营养
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香蕉的营养十分丰富,含碳水化合物、蛋白质...
香蕉的营养十分丰富,含碳水化合物.蛋白 质.粗纤维,以及钙.磷.镁.锰.锌.铜.铁等矿物元素,而脂肪含量很低,是一种营养价值很高的食物.据<海外文摘>报道,常食香蕉可以降低血压,还可以治疗 ...
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香蕉的功效与作用,香蕉的作用,香蕉的营养价值
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春季不吃肉也要吃它,营养是香蕉的三倍,苹果的五倍,常吃睡眠好
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立冬,作为冬天的第一个节气,也意味着正式步入冬季啦. <月令七十二候集解>中说:"冬,终也,万物收藏也."冬季气候寒冷,植物和动物纷纷脱下靓丽的外衣备好食物进入冬眠,人 ...
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夏日营养:杏鲍菇炒肉、紫薯香蕉卷、家常红烧鱼块
紫薯香蕉卷 材料:紫薯.香蕉.盐.鸡蛋 做法: 1.准备一个碗,磕入鸡蛋,加一小勺盐,搅打散: 2.紫薯切块: 3.锅中放入小半锅清水,将紫薯放入锅中,隔水蒸二十分钟后,打入碗中,压成紫薯泥: 4.将 ...
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香蕉别直接吃,这样做香蕉鸡蛋面包,蓬松宣软,营养香甜
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