常做这个拍手功，几乎能改善一切慢性病（附：视频指导） / 开普饭

有人拿道家的功法说是健身操或者气功,我练金刚功半年多下来,觉得还是很大区别的! 练习金刚功没有固定的节奏,没有固定的口令,对时间长短也没有要求,不像健身操1234.2234,每个动作都有固定节奏! 我 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之九:「左右挽弓开胸肩」. 张老师:肥胖在中医里分为上.中.下三种,上身胖的一般是肺气瘀,中 ...

文末附乒乓网湿父关于讲解发球技术的三个视频. 乒乓看点精彩直播.经典乒乓球赛事.精妙技术,为您提供有看点的乒乓球世界,感受国球魅力,乐享乒乓新生活. 27篇原创内容公众号注意发球动作要符合规则 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:三阴三阳行经气. 张老师:人体的经络分「阴经」和「阳经」,关系着「表」与「里」两层,因此使经络通畅 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:三阴三阳行经气. 张老师:人体的经络分「阴经」和「阳经」,关系着「表」与「里」两层,因此使经络通畅 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:拨草寻蛇通血脉. 张老师:中医把血脉问题归结为气血问题,气血和则血脉通. 血在血管里跑,不堵塞不外出 ...

一个小小的揉腹,为何有如此的效果? 揉腹,是补气血最好的手段比吃补药都快,一揉,肠系膜上动脉都扩张了,腹部放松以后肠系膜上动脉都充血,一充血很多问题都随着解决了,比吃补药都快. 肠系膜上动脉呈伞形分 ...

人们常说「十女九寒」,虽然有点夸张,但是很多女性的确都存在「宫寒」的问题. 患者往往会出现月经不调,痛经,子宫肌瘤,更严重者甚至会诱发宫寒性的不孕. 今天和大家回顾的童子功是摇臂振腹去宫寒. 张老师: ...

"杂交水稻之父".中国工程院院士."共和国勋章"获得者袁隆平的逝世,让很多人注意到老年人跌倒的危害,也让#预防老年人摔跤# 的话题登上了网络热搜. 老年人上了年 ...

针灸匠张宝旬我们都知道人体的「卫气」行于脉外,达于肌肤,而发挥着防御外邪侵袭的作用. 当正邪交争时,卫气负责驱邪外出:在生病之后则进行自我修复,恢复康健.而当卫气不足,表虚了,就容易患感冒. 今天 ...

常做这个拍手功，几乎能改善一切慢性病（附：视频指导）