年度总结：这是送给全体跑者的2021诚意之作 / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注 On Running 掌握知识的最佳状态,就是自己学会了,还能教别人. 我看过一些教人"如何学习"的课程,有这样一个共识:最扎实的且高效的学习,就是把你所 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 今天五四,各位青年节日快乐. 说起来,在马拉松这领域里面 ...

2018年,姿势跑法教练认证课 · 杭州 "从姿势跑法进入中国的第一天,我们就在准备总教练的培训了.现在时机已经成熟.我们有信心,在未来5年内培养1000位全职跑步教练." 就在上 ...

一职场铁律 1.公司的问题,是你改善的机会. 2.客户的问题,是你提供服务的机会. 3.职场,就是让解决问题的人高升,让制造问题的人让位,让抱怨问题的人下课. 4.只有对你严格要求的领导,才是真正帮助 ...

送给全体股民的福利!终于有一文把主力出货与洗盘的关键区别说透彻了,再忙也值得花5分钟看完!如果你真正看懂了这篇文章,以后再也不会上主力的当了. 学会识别洗盘和出货,在我们的日常操作中是至关重要的,直接 ...

一.职场铁律: 1.公司的问题,是你改善的机会. 2.客户的问题,是你提供服务的机会. 3.职场,就是让解决问题的人高升,让制造问题的人让位,让抱怨问题的人下课. 4.只有对你严格要求的领导,才是真正 ...

一.2021年,愿你眼中总有光芒,活成你想要的模样,祝你新年快乐. 二.2021年后,希望我们追的不再是明星,而是那些替我们负重前行的人,先祝新年快乐,再祝事业有成. 三.2021年,请好好爱惜自己, ...

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! 点击上方蓝字关注三年多来我也一直在实现着我那"最初的梦想"--带领更多的人加入跑步的行列,搭建一个老师与学 ...

一.职场铁律: 1.公司的问题,是你改善的机会. 2.客户的问题,是你提供服务的机会. 3.职场,就是让解决问题的人高升,让制造问题的人让位,让抱怨问题的人下课. 4.只有对你严格要求的领导,才是真正 ...

奋斗的征程,只有进行时没有完成时:正如新年的钟声,永远是又一次出发的号角.当我们还来不及停下"疫"路前行的脚步,2021新年的钟声已悄然而至. 在辞旧迎新.继往开来之际,X向一年来 ...

RQ跑者训练量分析工具系统更新了更加全面的内容. 加入每周训练时间.距离.训练指数统计. 每天的训练指数(训练量)将会以圆点呈现,圆点愈大,代表压力愈大,反之亦然. 圆点的外环会显示出各强度区间的比例 ...

乾坤未定,人人都是黑马!

年度总结：这是送给全体跑者的2021诚意之作