中医直言：睡不着、睡不沉、睡觉早醒，不过是三焦气乱！怎么调理？ / 开普饭

在中医临床中,失眠与心慌往往交替出现,失眠者常会出现心慌的症状,而心慌的症状往往又会让人无法安然入睡.它们是互为影响,互为因果的关系. 中医将睡眠看做是一个阴阳消长平衡的过程,人体的阴阳平衡一旦被打破 ...

[所谓的失眠,不过是三焦气乱,一个中医小办法,抢了西医的风头] 虽然不同年龄段的人,睡眠时长不一样,但是优质睡眠的标准是一致的: 标准1:上床后,在30分钟内可快速入睡标准2:睡着后:夜醒不超过2次 ...

(以下内容仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.切勿盲目尝试.) 经常有人问,说自己失眠太严重了,感觉整个大脑都快被失眠给毁掉了,让给想想办法. 有一位40多岁的女性患者,就是近些年来睡眠质量越来越差, ...

雨的涟漪奕睆 - 望海打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 心悸不少上了年纪的朋友,都有冠心病的困扰,其中某些症状比较明显,比如「心悸」.它除了是冠心病的症状之一,也是中医里的一类疾病. 心悸常 ...

前不久,有一个病人找到我,年纪是37岁,身材偏胖.她说,如果她这个毛病治不好,工作就丢了. 原来,她在一家大型图文设计制作公司做设计员.平时工作很忙,基本上吃完午饭就得干活,没有什么午休时间.在从前, ...

有个女子,四十来岁,最近一年来睡眠质量明显下降,有的时候睡觉浅,稍微有声音就醒来,有的时候早醒,有的时候根本睡不着.最近一段时间以来,连续3天彻夜不睡,用西药效果一般,且药量越用越大. 眼看着病情在逐 ...

"今年 49 岁,但睡眠问题已缠绕我十三.四年.不仅入睡困难,睡到凌晨3.4点还总会经常醒,然后再也睡不着了--" 说起自己的睡眠问题,黄叔叔总是一脸的愁容. 的确,晚上睡不好,早 ...

批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! 总是说<伤寒论>,它真的是宝,从桂枝汤方到葛根汤.小青龙汤.小柴胡汤,对太阳病.少阳病.太阴病等,张仲景给我们开了多少千古名方,到现在仍 ...

如果说,眼睛是我们心灵的窗户,那么我们的耳朵则是世界的大门!这耳朵不仅能听到外界的各种声音,它还能听到我们体内脏腑的异常,接下来,我们就来谈谈中医为什么说"五脏气乱,都逃不过我们的耳朵&qu ...

睡眠作为一种在生物中普遍存在的休息状态,是人类健康和生存的有效保障.对于人们普遍提倡的八小时睡眠时间而言,睡眠时间占据了人生的三分之一,可以说一个好的睡眠质量对于提高个人生活质量有事半功倍的效果. ...

中医直言：睡不着、睡不沉、睡觉早醒，不过是三焦气乱！怎么调理？