失眠心慌不用愁，按摩三个穴位神清气爽睡好觉 / 开普饭

本文医学指导:林毅,首届"全国名中医",桂派中医大师,享受国务院特殊津贴专家,全国继承老中医药专家学术经验指导老师, 广东省中医院乳腺科学术带头人. 失眠怎么办? 失眠是指睡眠时间 ...

失眠怎么办?试试长按两个穴位 (1)神门穴取右侧卧位,闭目,两手交替揉按.神门为心经原穴,也是神气出入之门户,揉按该穴可宁心安神.益心通络. (2)劳宫打涌泉.劳宫穴为心包经之"荥穴 ...

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经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理.例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中, ...

和谐的夫妻生活是维系夫妻关系和幸福家庭的保鲜剂,但是现在人生活.工作压力大,尤其是有了孩子的夫妻们,性生活频率越来越低,有些甚至1-2个月才有一次. 长期下去,家庭会亮起红灯,今天给大家说说人体身上的 ...

爱美是女人的天性,然而懒也是天性,所以小编专门搜集了一些懒人美容法--穴位按摩,让自己可以随时随地美美容,感兴趣的女士们,快来看看吧~ 一. 养颜穴位-[合谷穴] 此穴位于手背虎口处,第一掌骨与第二掌 ...

好多小伙伴私信问: 为什么我的PS用一段时间就会很卡? 重新安装也一样!应该怎么办呢? 关于这个问题,可图君教大家一个方法吧! PS运行卡顿, 在进行图片处理时直接闪退了, 这是大家都会遇到的一种情 ...

治疗胃痛按摩两个穴位,一个是肚子上的中脘,一个是腿上的足三里.方法也很简单,用掌根推或者手指按都可以. 中脘穴在人体的上腹部,从胸骨下端向肚脐做一条连线,连线的中点就是中脘.中脘是六腑的会穴,六腑之气 ...

现在不少的人胃总是会出现各种问题,特别是到了冬季的时候,胃就更容易出现疾病的情况了,所以我们需要好好地保护自己的胃部健康,下面我们看看,有什么好的方法可以保护我们的胃部健康? 1.中脘穴在肚脐上方大 ...

第一对神门穴配太溪穴神门穴是手少阴心经的原穴,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处.太溪穴是足少阴肾经的原穴,位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处.两个穴位一个归心经, ...

夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧.白昼解不开的结,夜晚慢慢熬. 相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好,看上去很憔悴,仿佛一夜之间老了10岁,皮肤变差,头发一掉一大把,还止不住地发胖. ...

房子作为一家人长期的居住之所,除了位置之外,里面的格局也很重要,就连摆放的家具也有不少讲究.比如有句俗语说: "开门三不见,吃穿不用愁" ,啥意思?到底什么是"三不见&q ...

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