按摩三对穴位就能养心养肾！ / 开普饭

我们常说"日有所思,夜有所梦".其实就是说白天思虑过重,心火就会比较亢进,到了晚间睡觉就容易做梦. 但并非所有晚上做梦都是因为"日有所思",尤其睡觉多梦更不能如 ...

心脏的疼痛常常会放射到左肩背及左上肢,这是因为现在居于我们左胸部,所以疼痛放射一般也以最近的局部为主.按摩放松一下肩膀.手臂疼痛可以得到缓解.这是因为我们在按摩的时候按到了一些经脉.穴位.我们之前讲手 ...

爱美是女人的天性,然而懒也是天性,所以小编专门搜集了一些懒人美容法--穴位按摩,让自己可以随时随地美美容,感兴趣的女士们,快来看看吧~ 一. 养颜穴位-[合谷穴] 此穴位于手背虎口处,第一掌骨与第二掌 ...

现在不少的人胃总是会出现各种问题,特别是到了冬季的时候,胃就更容易出现疾病的情况了,所以我们需要好好地保护自己的胃部健康,下面我们看看,有什么好的方法可以保护我们的胃部健康? 1.中脘穴在肚脐上方大 ...

心绞痛:内关.神门.檀中穴心绞痛患者在大量体力活动时,可能会出现胸闷.胸痛.气短等症状,穴位按摩能扩张血管,改善心肌供血,缓解症状. 穴位选择: 1.内关穴:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 ...

在中医临床中,失眠与心慌往往交替出现,失眠者常会出现心慌的症状,而心慌的症状往往又会让人无法安然入睡.它们是互为影响,互为因果的关系. 中医将睡眠看做是一个阴阳消长平衡的过程,人体的阴阳平衡一旦被打破 ...

按摩三个穴位,让血压降下来 1.内关穴在前臂掌侧,腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间. 2.太冲穴尤其适合肝阳上亢.肝肾阴虚型高血压患者.位于足背侧,第一.二跖骨结合部之前凹陷处. 3.桥弓 ...

无论是什么时代,智力的重要性都要远远超过体力,现代的父母都希望自己的孩子聪明伶俐,智力超群,除了在饮食上注重孩子的营养充足和均衡外,也经常学习一些帮助孩子开发智力的方法. 传统的按摩术,不仅能够强身健 ...

工作忙,压力大,有时候需要经常出差和应酬,经常感到很困却又睡不着. 好不容易睡着了,也睡的不入眠,经常睡了醒醒了睡.以前夜里睡觉不用起来小便,但是现在却基本每晚都要起来上厕所. 小便的时候,也明显感到 ...

按摩三对穴位就能养心养肾！